🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！ 🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！ 關於這幾年長屁股的辛酸史， 我試著把長長的筆記，翻譯成語言， 跟姐妹們相談了～ 別嫌我囉唆～ 我真的很努力講...

#馬鞍肉幹嘛消不掉_因為你誤會它了咩 不了解馬鞍肥，當然消不掉，要消它就要先深入懂敵人！ 最近走一個身心舒適的健康生活路線，不追求過低體脂，期望臀部能夠訓練的更渾圓更翹，自然體脂就比以前瘋狂比賽時...

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【#TopFitness 6個拉大腿內筋動作防止運動損傷】運動後大腿既肌肉比較緊張，拉大腿內筋既目的...

未能參與家鄉舉行的明星賽，可惜了😢😢 #fanpiece...

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咪咪愛運動😻 10個健身房練臀腿自由重量動作 🟡疫情期間究竟可不可以到健身房運動呢？ 答：目前台灣...

～運動好夥伴咪妹回來了～～ 2個人運動+吃健康真的有動力很多耶👊💪 第一天運動菜單 10分鐘腹肌撕...

KLINE TPE Weight training life✨ 跟別人講好的事情要做到 跟自己說好...

全素顏來運動啦！許久沒來上健身課了🙈 被刺激到...有人說我不夠瘦，缺乏魅力🙄 好啦是事實😂但我很愛...