天冷全台鬧血荒！血液庫存量僅不到4天 #魚編：小編下班後就去！ #請分享 捐血一袋救人一命 台灣近日寒流來襲氣溫驟降，影響民眾捐血的意願，根據台北捐血中心統計，各地庫存持續下降中，各種血型都短缺嚴重...

過去在學校都是用前額葉在學習，再加上武曲座命，我可以說是一個相當理性且有毅力的人。 基本上，進入學術界以來，我是沒有在管我的身體痛不痛，累不累的。目標在那裡，我就使命必達。 開始認識自己，與自己相...

這幾天量血壓結果都正常，降血壓藥可以先暫停服用吗？ 有高血压，不吃药，可以吗？ 蛤 吃血壓藥可以保護腎臟？？不是一堆副作用咩？ 这是我最最最常被问到的问题 還有千萬千萬不要用保健品取代藥物 嚴重後...

自由 有時候會有人這樣形容麻醉醫師的工作跟機師有點像，機師的工作是將旅客安全地送到下一個目的，麻醉醫師則是將病人安全地護送到未來 飛機的起飛、高空駕駛、降落，就跟麻醉誘導、術中維持、麻醉甦醒有異曲...

注意自己的健康， 血壓的監控非常非常重要。 我們都知道血壓是反射一個人血管裡面的收縮及舒張壓力的變化， 血壓太高， 血管裡面內膜、中膜層以及血管外壁都會承受相當的壓力， 長期血壓高導致動脈硬化大家都...

CPR的成功與有效與否，除了基本的CPR動作要達到標準之外，整個急救過程也要求達到「高效能」、「高品質」的目標。 高效能的CPR的客觀要件，包括以下項目： 用力壓！快速壓！Push Hard and...

【擁抱健康‧迎向未來】什麼是代謝症候群？ 代謝症候群是一種代謝異常群聚的情形，它的危險因子包括： 1.腹部肥胖，男性≧90公分，女性≧80公分。 2.血壓偏高，收縮壓≧130mmHg，舒張壓≧85m...

【擁抱健康‧迎向未來】什麼是代謝症候群？ 代謝症候群是一種代謝異常群聚的情形，它的危險因子包括： 1.腹部肥胖，男性≧90公分，女性≧80公分。 2.血壓偏高，收縮壓≧130mmHg，舒張壓≧85m...

【你知道血壓的「收縮壓、舒張壓」正常值是多少嗎？　數字差距太大當心中風機率增】 　　　　　 明明睡得安穩，也吃得健康…為什麼還是經常覺得累、呵欠連連？來量個血壓吧！ 　　　 國外研究發現，如...

現今當紅的「正念」是緩解情緒、紓解壓力的好方法。《正念減壓的訓練》一書指出，透過正念訓練，大腦中與負面情緒有關的杏仁核會變薄，主掌思考的大腦左前額葉會更活躍，讓情緒更穩定。 正念（Mindfulne...