親愛的朋友們早~今天是清明連假最後一天，一切【宜收心】🙏 許多人一放起長假， 就想彌補平常得不到的自由~ 作息與飲食習慣都開始混亂起來， 在收假前難以調息， 心情上也會變的無精打采~悶悶不樂~ 建議在...

家是一種感覺，而不是一個地方。 瑜珈可以幫助我們與當前時刻保持聯繫， 從而找到家的歸屬感🙏 當世界周...

從武漢肺炎開始不能出門之後，住在曼谷的朋友便組了一個運動群組叫 「covid sparta」肺炎斯巴...

終於終於終於 這隻🐷動身運動了～～ 還是期待已久的瑜珈課程 🥰 實在是被最近的工作逼到 太累太累了...

我喜歡跟你們聯繫在一起，尤其，當每個班級的同學們都充滿好奇心與真誠的笑容，尤其，當我看到每張照片、影...

新年快樂 HAPPY NEW YEAR! 換了新髮型❤️ 送上 2020 新課表😊 在開始練習前，設...

為健康加分的＼常常生活學堂／新課來囉 ✅ 春節大秀手藝的年菜、點心，都有！ ✅ 瑜珈&彼拉提斯 持續...

新年代表了一個為新體驗和新觀點騰出空間的機會， 瑜珈幫助我們擺脫了看待事物的舊方式， 並以一種全新的...

讓我們有意識的呼吸以舒緩身心壓力， 為更健康的身體創造更好的身體意識， 為你的靈活度和穩定性奠定平衡...

「我想接觸瑜珈我該如何開始？」 You have my back. 不用擔心有什麼問題我罩你🤟 ...