#本年度最後三個動物溝通名額
#很特別的公益溝通來了
許太太喜歡做公益溝通,請飼主把溝通的費用直接捐給流浪動物協會,支持那些在第一線的義工們,也幫助流浪動物。這次的公益溝通,許太太想要幫助的不是流浪動物,而是「經濟動物」。
去年年底我做了一個夢,夢見我幫願意挑戰「 #蔬食30天」的人做免費的動物溝通。起床的時候,我不但清楚記得這個夢,而且非常喜歡這個靈感,我想這是老天要我開始這個計畫吧!當時第一次推出這個公益活動,本來以為沒有人會理我,沒想到有許多人熱情參與呢,所以今年一定要再來一次!
認識許太太的人都知道,我在四年前開始吃素,因為幾年前我的生命發生了一個重大變化,我失去了媽媽,引發我開始思考生命的意義,再加上某天中午吃著我最喜歡的雞腿麵時,突然覺得,如果我是這隻雞,別人吃著我的腿,還說很好吃,我應該會很難過吧。
漸漸地,我越來越在意自己每天吃下去的食物,它們從哪裡來,怎麼到我的盤子裡,過程發生了什麼事。我看了一些紀錄片,和一本我最愛的書 #和平飲食,讓我深深感受到,我不希望為了滿足自己的口腹之慾,而造成其他生命的痛苦與折磨。
我醒過來了。我不願意吃動物,純粹因為我捨不得他們受苦。家裡的貓貓狗狗有情緒,有感受和思考,我們能感覺到寵物給我們的情感,也能感覺到寵物有恐懼與害怕,牛、羊、雞、豬等「經濟動物」何嘗不是如此?害怕疼痛的我,只要有一點受傷就哇哇叫,實在無法想像等著被屠宰的動物們,必須經歷多麽巨大的苦難。
飲食是一種長遠的文化,千百年來的習慣,我們吃什麼、怎麼吃,大多來自於父母、環境,父母的習慣又來自於他們的父母和環境。在我們阿公阿嬤的年代,吃一隻雞幾乎是重大節日才有的享受,令人格外珍惜,可是現在工業化的大規模養殖模式,造成更多的動物受苦,甚至有肉比青菜還便宜的奇怪現象。好幾次晚上我在高速公路上,看到往北運送的卡車載滿豬、雞等著被屠宰,心裡頭也覺得好難過,好心疼。
我們大家都愛動物,我們也確實可以幫助動物,而最佳時機就是每天吃三餐的時候。披頭四的保羅麥卡尼曾經有一句經常受到引用的名言:「如果屠宰場有透明的玻璃牆,每個人都會吃素了。」
全植物飲食 #Vegan(純素)近年來在世界各地廣受歡迎,甚至受到年輕人的熱愛,這是 #愛與和平 的生活態度,#零暴力 的飲食習慣,這並不包含奶類與蛋類,因為奶蛋的飼養過程對於雞和牛的暴力程度並不亞於肉類。
你們知道嗎,植物是這個地球上唯一可以把空氣中的氮轉化為氨基酸,變成蛋白質的生物。深色蔬菜裡含有豐富的蛋白質,所以吃肉其實是吃二手蛋白質喔!地球上最強大有力的動物,像是大猩猩、水牛、大象等,他們都只吃植物,現在有許多 #運動員 也採取純蔬食飲食,NBA球員厄文(Kyrie Irving)、網壇威廉斯姐妹、網球球王喬科維奇(Novak Djokovic)、足球明星梅西(Lionel Messi)、隸屬賓士車隊的F1賽車世界冠軍,同時是賽車史上擁有最多冠軍的漢米爾頓(Lewis Hamilton) ,還有許多摔角手、格鬥家、健美專家等等,如果他們可以從植物中的營養素和蛋白質來滿足高強度的體能需求,提升專注力和運動表現,對於我們這些非運動員來說一定綽綽有餘。也有越來越多科學研究指出,植物性飲食可以逆轉三高,促進身體健康和自癒的能力。
如果你關心 #環保,你一定知道畜牧業所排放的氣體是造成溫室效應的主要原因之一,畜牧業和相關產業所引起的污染、消耗過度的水資源,正在嚴重破壞我們的地球,要下一代去承擔這個後果,實在很不公平。
純蔬食飲食乍聽起來是要求人放棄固有的飲食習慣,不過許多經歷過這30天挑戰的人,反而不覺得自己失去了、放棄了什麼,而是得到了更健康、更美好的新習慣,最立即的感受通常是覺得皮膚變好了,精神也變好了。在一成不變的生活裡,嘗試新的挑戰,不是很有趣嗎?就當做實驗吧,趁這個機會檢視自己的飲食習慣,在自己的健康上付出只有加分,沒有壞處。
許太太自己煮飯的原則就是純植物飲食,儘管我大多數的朋友家人都是葷食者,對我來說並沒有影響,我允許自己有一些彈性,外食盡可能全植物,如果餐廳沒有太多選擇,蛋奶素也沒關係,甚至有些時候吃鍋邊素、方便素也無所謂。我不會因為自己的堅持而傷了愛情、友情、親情,我相信只要好好和身邊的人解釋自己的選擇,大家都會尊重你的。
許先生目前是葷食者,我也不會因此減少對他的愛。飲食是很個人的選擇,我喜歡用正面、包容與尊重的態度來推廣蔬食,因為很用力地去強迫別人,不也是一種暴力嗎?
如果這篇文章有帶給你一些感覺,讓你願意嘗試挑戰看看「蔬食30天」,許太太有機會和你碰面的時候,一定會給你一個大大的擁抱。如果對你來說,一下子就跳到完全不吃肉,似乎有些太快了,也沒有關係,能夠最快速幫助地球又實際的方法,就是讓大多人成為Flexitarian彈性蔬食者,#週一無肉日,甚至每週多餐無肉也是非常棒的開始。
讓我們好好愛自己的身體,愛每一個生命,每一個人和動物。
#動物是朋友
#邀請你選擇仁慈和平與愛
-
🌱蔬食30天挑戰活動辦法
▶︎參加資格
目前是葷食者,男女年齡皆不拘
有飼養自己的寵物,離世一年左右以內的可以做離世溝通
▶︎開放名額
三位。我會按照平常的服務程序,不會因為公益性質而服務縮水。
▶︎費用
免費!如果你很滿意這個挑戰和許太太的溝通,歡迎將溝通費用捐給專門收留經濟動物的 豬天堂「愛海動物庇護所」
▶︎報名方式
1. 想參加挑戰的朋友,請在此文留言處報名,其他報名方式不予接受。歡迎寫下任何有創意的挑戰宣言,讓許太太看到時為你跳一支舞,為你歡呼。
2. 2020年11月30日(一)中午12點整之前留言報名者,當日晚上將抽出三位得主。我會把預約表單傳給你,請將寵物照片透過臉書私訊至許太太粉絲頁。
3. 規劃你的蔬食30天,透過私訊我們簡單討論你的蔬食挑戰計畫。
▶︎注意事項
基於隱私和道德理由,許太太只溝通挑戰者自己養的寵物,不可以拿別人的寵物來溝通。走失協尋不在本服務份圍內。溝通時間安排在12月底,恕無法提早。
此30天的挑戰是 #連續30天,中間不間斷。建立新的習慣並不容易,需要很大的決心、毅力,台灣是一個對蔬食相當友善的地方,如果真的有吃飯並不是那麼方便的時候,請跟我ㄧ樣容許自己一點彈性,方便素、鍋邊素也沒關係。重點在「堅持連續蔬食30天」的決心,如果過程有任何上下起伏的心情,都歡迎跟我分享喔。
許太太鼓勵你儘量多吃食物的原型,而不是食品,薯條加可樂也是素的,但那並不健康呀。什麼是食物的原型呢?當你夾起一口食物時,思考一下是否看得出來它是什麼,越難想得出它的原型,表示加工過程越多。
最後,我不會要求挑戰者提出每一餐都吃蔬食的證據,我信任挑戰者的誠實,不會欺騙我、利用我,大家會摸著自己的良心來參加挑戰的!
祝福所有的挑戰者有難忘的30天。
-
▷很厲害的紀錄片-我的肌肉吃蔬菜,逆轉很多人對於素食的偏見(The Game Changers):https://www.youtube.com/watch?v=WzfnAKi8Ep4
▷推薦一些我喜愛的單位:
Vegan Kitty Cat- Vegan界美女部落客,有寬廣包容的心和豐富的蔬食營養學知識
https://www.facebook.com/vegankittycat/
▷草獸派對- 創辦人相當用心,每年舉辦多次的蔬食派對大家一定要去玩
https://www.facebook.com/taiwanveganfrenzy/
▷台灣素食營養學會- 許太太去聽過課程,好厲害
https://www.facebook.com/TWVNS/
▷蔬果生活誌- 找美食的好地方
https://www.facebook.com/ShuGuoShengHuoZhi
同時也有195部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,疫情期間身材走樣😱挑戰30天把體脂降低 找了4個蔬食者,跟我一起動起來!! 並量體脂做紀錄,看一個月後...... 體脂能夠降多少吧🤔 【iHerb 25週年慶資訊】 天天強檔,天天75折: https://prf.hn/l/6lomDdl -優惠期間:9/2 01:00am -10/02 01:...
蔬食30天 在 許太太與貓 Facebook 的最讚貼文
🍒🥑🥕 #很特別的公益溝通來了 🌱🌿🌾
許太太喜歡做公益溝通,請飼主把溝通的費用直接捐給流浪動物協會,支持那些在第一線的義工們,也幫助流浪動物。這次的公益溝通,許太太想要幫助的不是流浪動物,而是「經濟動物」。
這個想法的起因是前陣子我做了一個夢,夢見我幫願意挑戰「 #蔬食30天」的人做免費的動物溝通。起床的時候,我不但清楚記得這個夢,而且非常喜歡這個靈感,我想這是老天要我開始這個計畫吧!
認識許太太的人都知道,我在三年前開始吃素,因為幾年前我的生命發生了一個重大變化,我失去了媽媽,引發我開始思考生命的意義,再加上某天中午吃著我最喜歡的雞腿麵時,突然覺得,如果我是這隻雞,別人吃著我的腿,還說很好吃,我應該會很難過吧。
漸漸地,我越來越在意自己每天吃下去的食物,它們從哪裡來,怎麼到我的盤子裡,過程發生了什麼事。我看了一些紀錄片,和一本我最愛的書 #和平飲食,讓我深深感受到,我不希望為了滿足自己的口腹之慾,而造成其他生命的痛苦與折磨。
我醒過來了。我不願意吃動物,純粹因為我捨不得他們受苦。家裡的貓貓狗狗有情緒,有感受和思考,我們能感覺到寵物給我們的情感,也能感覺到寵物有恐懼與害怕,牛、羊、雞、豬等「經濟動物」何嘗不是如此?害怕疼痛的我,只要有一點受傷就哇哇叫,實在無法想像等著被屠宰的動物們,必須經歷多麽巨大的苦難。
飲食是一種長遠的文化,千百年來的習慣,我們吃什麼、怎麼吃,大多來自於父母、環境,父母的習慣又來自於他們的父母和環境。在我們阿公阿嬤的年代,吃一隻雞幾乎是重大節日才有的享受,令人格外珍惜,可是現在工業化的大規模養殖模式,造成更多的動物受苦,甚至有肉比青菜還便宜的奇怪現象。好幾次晚上我在高速公路上,看到往北運送的卡車載滿豬、雞等著被屠宰,心裡頭也覺得好難過,好心疼。
我們大家都愛動物,我們也確實可以幫助動物,而最佳時機就是每天吃三餐的時候。披頭四的保羅麥卡尼曾經有一句經常受到引用的名言:「如果屠宰場有透明的玻璃牆,每個人都會吃素了。」
全植物飲食 #Vegan(純素)近年來在世界各地廣受歡迎,甚至受到年輕人的熱愛,這是 #愛與和平 的生活態度,#零暴力 的飲食習慣,這並不包含奶類與蛋類,因為奶蛋的飼養過程對於雞和牛的暴力程度並不亞於肉類。
你們知道嗎,植物是這個地球上唯一可以把空氣中的氮轉化為氨基酸,變成蛋白質的生物。深色蔬菜裡含有豐富的蛋白質,所以吃肉其實是吃二手蛋白質喔!地球上最強大有力的動物,像是大猩猩、水牛、大象等,他們都只吃植物,現在有許多 #運動員 也採取純蔬食飲食,NBA球員厄文(Kyrie Irving)、網壇威廉斯姐妹、網球球王喬科維奇(Novak Djokovic)、足球明星梅西(Lionel Messi)、隸屬賓士車隊的F1賽車世界冠軍漢米爾頓(Lewis Hamilton) ,還有許多摔角手、格鬥家、健美專家等等,如果他們可以從植物中的營養素和蛋白質來滿足高強度的體能需求,提升專注力和運動表現,對於我們這些非運動員來說一定綽綽有餘。也有越來越多科學研究指出,植物性飲食可以逆轉三高,促進身體健康和自癒的能力。
如果你關心 #環保,你一定知道畜牧業所排放的氣體是造成溫室效應的主要原因之一,畜牧業和相關產業所引起的污染、消耗過度的水資源,正在嚴重破壞我們的地球,要下一代去承擔這個後果,實在很不公平。
純蔬食飲食乍聽起來是要求人放棄固有的飲食習慣,不過許多經歷過這30天挑戰的人,反而不覺得自己失去了、放棄了什麼,而是得到了更健康、更美好的新習慣,最立即的感受通常是覺得皮膚變好了,精神也變好了。在一成不變的生活裡,嘗試新的挑戰,不是很有趣嗎?就當做實驗吧,趁這個機會檢視自己的飲食習慣,在自己的健康上付出只有加分,沒有壞處。
許太太自己煮飯的原則就是純植物飲食,儘管我大多數的朋友家人都是葷食者,對我來說並沒有影響,我允許自己有一些彈性,外食盡可能全植物,如果餐廳沒有太多選擇,蛋奶素也沒關係,甚至有些時候吃鍋邊素、方便素也無所謂。我不會因為自己的堅持而傷了愛情、友情、親情,我相信只要好好和身邊的人解釋自己的選擇,大家都會尊重你的。
許先生目前是葷食者,我也不會因此減少對他的愛。飲食是很個人的選擇,我喜歡用正面、包容與尊重的態度來推廣蔬食,因為很用力地去強迫別人,不也是一種暴力嗎?
如果這篇文章有帶給你一些感覺,讓你願意嘗試挑戰看看「蔬食30天」,許太太有機會和你碰面的時候,一定會給你一個大大的擁抱。如果對你來說,一下子就跳到完全不吃肉,似乎有些太快了,也沒有關係,能夠最快速幫助地球又實際的方法,就是讓大多人成為Flexitarian彈性蔬食者,#週一無肉日,甚至每週多餐無肉也是非常棒的開始。
讓我們好好愛自己的身體,愛每一個生命,每一個人和動物。
#動物是朋友
#邀請你選擇仁慈和平與愛
------------------------------------------------
⬇️⬇️蔬食30天挑戰活動辦法⬇️⬇️
🌺參加資格:
目前是葷食者,並且有飼養自己的寵物,男女年齡皆不拘
🌺開放名額:
三位,額滿為止。我會按照平常的服務程序,不會因為公益性質而服務縮水。
🌺費用:
免費!如果你很滿意這個挑戰和許太太的溝通,歡迎將溝通費用捐給專門收留經濟動物的 豬天堂「愛海動物庇護所」
🌺報名方式:
1. 想參加挑戰的朋友,請在此文留言處報名,其他報名方式不予接受。歡迎寫下任何有創意的挑戰宣言,讓許太太看到時為你跳一支舞,為你歡呼。
2. 報名成功的朋友,我會把預約表單傳給你,請將寵物照片透過臉書私訊至許太太粉絲頁。
3. 規劃你的蔬食30天,透過私訊我們簡單討論你的蔬食挑戰計畫。
⚠️⚠️注意事項⚠️⚠️
基於隱私和道德理由,許太太只溝通挑戰者自己養的寵物,不可以拿別人的寵物來溝通。離世溝通和走失協尋不在本服務份圍內。
此30天的挑戰是 #連續30天,中間不間斷。建立新的習慣並不容易,需要很大的決心、毅力,台灣是一個對蔬食相當友善的地方,如果真的有吃飯並不是那麼方便的時候,請跟我ㄧ樣容許自己一點彈性,方便素、鍋邊素也沒關係。重點在「堅持連續蔬食30天」的決心,如果過程有任何上下起伏的心情,都歡迎跟我分享喔。
許太太鼓勵你儘量多吃食物的原型,而不是食品,薯條加可樂也是素的,但那並不健康呀。什麼是食物的原型呢?當你夾起一口食物時,思考一下是否看得出來它是什麼,越難想得出它的原型,表示加工過程越多。
最後,我不會要求挑戰者提出每一餐都吃蔬食的證據,我信任挑戰者的誠實,不會欺騙我、利用我,大家會摸著自己的良心來參加挑戰的!
祝福所有的挑戰者有難忘的30天。
-------------------------------------------
🌻🌻🌻
這個才推出不久的紀錄片,逆轉很多人對於素食的偏見(The Game Changers):https://www.youtube.com/watch?v=WzfnAKi8Ep4
推薦一些我喜愛的單位:
Vegan Kitty Cat- Vegan界美女部落客,有寬廣包容的心和豐富的蔬食營養學知識
https://www.facebook.com/vegankittycat/
草獸派對- 創辦人相當用心,每年舉辦多次的派對大家一定要去玩
https://www.facebook.com/taiwanveganfrenzy/
台灣素食營養學會- 許太太去聽過課程,好厲害
https://www.facebook.com/TWVNS/
蔬果生活誌- 找美食的好地方
https://www.facebook.com/ShuGuoShengHuoZhi
蔬食30天 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
疫情期間身材走樣😱挑戰30天把體脂降低
找了4個蔬食者,跟我一起動起來!!
並量體脂做紀錄,看一個月後......
體脂能夠降多少吧🤔
【iHerb 25週年慶資訊】
天天強檔,天天75折: https://prf.hn/l/6lomDdl
-優惠期間:9/2 01:00am -10/02 01:00am
【夠維根專屬折扣碼】
-專屬折扣碼:GOV88
-優惠期間:2021/9/15 15:00pm ~ 2021/10/31 11:59pm
【優惠活動規範】
-優惠期間內單筆訂單滿美金69元,享88折優惠。一個用戶限用一次。
-優惠不得併用,限量5,000名用完為止。
-所有折扣與優惠 iHerb 保有變更及終止之權利,並保留最終解釋權。
👉影片商品提及:
1.EVLution Nutrition, Stacked 植物蛋白質(天然巧香草味):
https://prf.hn/l/KjLYpR0
2.Now Foods, Xyli潔白牙膏凝膠:
https://prf.hn/l/rpOObA8
3.California Gold Nutrition, 維生素C軟糖(天然柑橘味):
https://prf.hn/l/Kzyy0GQ
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
🍃 *Follow me*
FB:https://www.facebook.com/GoVeganTW
IG:https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助:https://www.patreon.com/govegantw
🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY
🍃 *近期團購優惠*
https://campsite.bio/govegantw
⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
蔬食30天 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
素食家常菜料理│如何用豆腐和海苔,做出海苔蔬菜春捲,簡單美味又營養,快速解決家人早餐!真香!│Vegan Recipe
-如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話,請點讚留言喔-
🌱 免費訂閱做菜主頻道
‣‣Qistin Wong TV ► https://bit.ly/2m3AQWo
🌱 免費訂閱日常副頻道
‣‣ Qistin芭樂媽的日常 ► https://reurl.cc/5oE9zy
🌱其他能找到Qistin Wong TV的地方
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ Facebook ► https://www.facebook.com/qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我用豆腐和海苔做一道素食家常菜料理豆腐是植物食品中,含蛋白質比較高的食品之一,100克的豆腐含鈣量,大約是140~160毫克,所以吃素朋友可以每天攝取豆腐補充營養喔!
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,一條苦瓜、一顆馬鈴薯、一杯水、半條的紅蘿蔔、半包的鴻喜菇、一片豆包、適量的油、1/4茶匙的薑黃粉、喜馬拉雅黑礦鹽適量、素蠔油一湯匙、醬油半湯匙、白胡椒粉半茶匙、糖半茶匙、麥香餅皮兩片、毛豆、海苔。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
❤️芭樂媽愛用好物👉 https://campsite.bio/qistinwongtv
--------------------------------------------------------------------------------
我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
【台灣訂購連結】
博客來:https://reurl.cc/Y62z10
誠品:https://reurl.cc/4mA9RD
【新馬訂購連結】
大眾書局網路書店:https://bit.ly/2KgT5nn
城邦網路書店:https://bit.ly/37ONIVh
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜:
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
湯品料理│https://bit.ly/3Een72m
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
加入我的社團「素食世界」👉 https://bit.ly/3A7fOaa
加入我「LINE」帳號是👉 86mahouse
--------------------------------------------------------------------------------
贊助影片/商業合作:qistinwongtv@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
蔬食30天 在 阿慶師 Youtube 的最讚貼文
【蒜蒸粉絲花椰菜!百搭蒜泥醬超開胃】
炎炎夏日來點蔬食料理換換口味吧!
今天阿慶來做創意花椰菜料理🥦🥬
滿滿的蔬菜愛加多少就加多少~🥗
除此之外還教大家製作萬用蒜泥醬
搭配蔬菜跟冬粉一起吃超級對味!✨
只需一個電鍋,懶人也能輕鬆完成喔🙌
-----------------------------------
有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
材料:
✅冬粉(粉絲) 1捆
✅青花椰菜 220g
✅鴻禧菇 65g
✅黑木耳 40g
✅紅甜椒 半顆
✅蒜頭 4顆
✅金鉤蝦 5g
蒜泥醬:
✅香油 1大匙
✅沙拉油 1/2匙
✅油蔥酥 2大匙
✅醬油膏 1大匙
✅天然鮮味粉 1小匙
✅二砂糖 1小匙
✅水 6大匙
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.花椰菜切朵、菜芯切菱形塊狀,表皮纖維削掉並清洗乾淨
2.冬粉泡冷水20分鐘後放入碗中,再放上黑木耳、鴻禧菇、紅甜椒、花椰菜,放入電鍋加1杯水蒸煮5分鐘
3.熱鍋下香油、沙拉油,加入蒜碎、金鉤蝦中火炒1分鐘,再下油蔥酥炒至金黃色
4.下醬油膏、天然鮮味粉、二砂糖調味,開大火炒10秒,再加水煮30秒,製作蒜泥醬
5.將蒜泥醬倒入碗中,繼續蒸煮至電鍋跳起來即完成
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
#阿慶師
#蒜蒸粉絲花椰菜
#花椰菜
#冬粉
#蒜泥醬
#蔬食
#蔬食料理
#電鍋搞定
蔬食30天 在 純素30天 的推薦與評價
蔬食 屋VEGAN HOUSE is feeling thankful. · 16h · Facebook for Android ·. Dear all 午安~~. 不好意思… 有關無麩質奶油捲還沒出貨的部份要請大家見諒哦!! ... <看更多>
蔬食30天 在 無肉飲食的「一日Vegan菜單」幫助改善腸胃消化 - ELLE 的推薦與評價
這次邀請知名Youtube《找蔬食Traveggo》分享全植生活帶來的改變. ... 堅果或切一些新鮮水果,這樣一大碗就能攝取至少30克蛋白質,營養均衡又吃得飽! ... <看更多>
蔬食30天 在 [情報] 百家企業揪你一起蔬食30天- 看板love-vegetal 的推薦與評價
全台首推台灣蔬食月農曆7月15日登場 百家企業揪你一起蔬食30天
楊文琳 2022年08月09日
台中市天元扶輪社與永續蔬食聯盟,為推廣蔬食,自今年開始,於每年農曆7月15日至8月
15日舉辦「愛你-蔬食30天」的「台灣蔬食月」活動,不但獲得上百家企業及餐廳的熱情
支持,全台宗教界也紛紛力挺,素食界廚神洪銀龍主廚並親自秀菜,盼掀起全台蔬食新風
潮!
台中天元扶輪社長吳孟芬表示,會投入台灣蔬食月的宏願推廣,是因為自己本身十五年的
吃素改變了多病體質,希望將多年吃素在自己身上的優化經驗分享給更多人,更希望台灣
蔬食月的能量,能讓帶動新世代的蔬食觀,讓更時尚、更美味、更便利的素食飲食文化傳
遞出去,因為健康才是一切的王道。慈明高中文宏達校長也承諾將響應蔬食月,並從校園
扎根。永續蔬食聯盟召集人蘇瑞東表示,疫情持續延燒,除了防疫之外,顧好自己的健康
保護力也是一大重點,從日常飲食開始改變就能感受到蔬食對身體的好處。
台灣蔬食月共有全台上百家餐廳熱情響應,推出優惠方案,只要在有蔬食30天標章海報的
餐廳用餐都能有好康優惠,參與的廠商包括:一畝田健康生技、啟心齋、維根小鎮、鈺統
食品、弘陽食品、美達齋、光壁企業、台康食品、譚博士生技、稻本自然消費合作社、鼎
騰茶葉、三德六味飲食,素食超市:樂膳自然無毒蔬食超市、景合素食超市、金果維根超
市,餐廳則有鼎松素食外燴辦桌、迦樂悅素食喜宴會館、Veganday Cuisine、聖華宮雙囍
會館、旭初咖啡、填飽胃蔬食、綠緣光原食點、
益寶發素食、幸福咖啡、慈興素食、羣芳素食、好樂里庭園餐廳、四季村蔬食餐廳、台中
之寶太陽餅、永林素之味、石坊健康蔬食庭園餐廳、蓮荷創意蔬素食百匯餐廳、忠義素食
、陶然左岸蔬食、督賀蔬苑、法華素食餐廳、活佛歐式素食餐廳、空幾何自然時蔬百匯、
五教素食、淘米樂蔬食、草食堂、現代素食、松提素食外燴辦桌、頤圃蔬食、惠中滴水坊
,歡迎一起來 愛你蔬食30天。
https://www.upmedia.mg/news_info.php?Type=143&SerialNo=151332
--
小孩姓氏AA制: 臉書祖克伯夫妻的〈小孩雙姓AA制〉或〈一家二姓AA制〉
[新聞] 岳父母要求一個孩子跟女方姓! 呂秋遠律師解答: https://tinyurl.com/y6ojf43u
[新聞] 第二胎從〈母姓〉 54%陸人接受〈一家二姓〉 https://tinyurl.com/ya4bn4ev
[新聞] 女人出頭天 未來英國王位繼承一律「男女平等」https://tinyurl.com/leog9ww
[閒聊] 我不需要夫家的一群〈怪獸〉!!! https://tinyurl.com/jfohjfu
《男女平權》婚姻: 免提親/免聘金/免餅錢/免嫁妝/免"所有"傳統《重男輕女》陋習。
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1660263943.A.DAC.html
※ 編輯: sony577 (111.243.131.89 臺灣), 08/12/2022 08:26:02
... <看更多>