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同時也有77部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習,每七天幫自己量一次腰、臀圍,連續30天,確實紀錄,不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條,更可以明顯感受到身體...
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連續30天 在 日本自遊易 Facebook 的最佳解答
> 東京都今天新感染者為253人,是自6月21日以來再次少於300人,連續6天少於1000人
> 比上周一減少751人,連續30天比上周同一天有減少
> 重症の患者為152人,比昨天減少17人
> 相關死亡人數為3人
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210921/k10013270121000.html
連續30天 在 Eunice 簡優優 Facebook 的精選貼文
JKF 祝 大家中秋快樂🥮🎑
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連續30天 在 KIMIKO Youtube 的最佳貼文
疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助
今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
每組動作每次只需要兩分鐘
只要常常練習,每七天幫自己量一次腰、臀圍,連續30天,確實紀錄,不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條,更可以明顯感受到身體的改變!
千萬不要小看這幾個動作
跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢
在中秋過後的這個時間點
不要再給自己藉口了
跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
有任何想法歡迎留言分享喔!
✰ YT頻道 #KIMIKO 毎周六晚上20:00 準時上新片
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連續30天 在 Daniel Wong Youtube 的精選貼文
謝幕 Fashion Show
我們從 5/24 開始一段【不見面 • 在一起】的瘋狂企劃, Daniel Wong 邀請了 30 組的藝人和 KOL 們一起,一起辦一場前無古人的目標打破金氏世界紀錄的線上時裝秀,連續 30 天,每天一套服裝一個主題在令人心情沉重的疫情直播之後,每日三點線上相聚陪伴大家~謝謝大家 充滿愛與溫暖
感謝
工作生活家
黃子佼
陳艾琳
展榮.展瑞
Andrew Chen
李佳薇
張景嵐
孫盛希
方志友
朱芷瑩
李易
黃薇渟
邱子芯
陳艾熙
JUDY CHOU
周予天
高宇蓁
廖柏雅
六月
關穎
魏如昀
大文郭文頤
董仔
木星
李佳歡
梁以辰
吳思賢(小樂)
亂團阿翔
豆花妹 蔡黃汝
鍾明軒
告五人
有你/妳們 支持與協助 成就了 這場美好的科技化時代服裝秀。愛妳/你們😍
連續30天 在 Tammy媽的育兒日記 Youtube 的最佳解答
大叔變回小鮮肉|連續30天100下伏地挺身挑戰|Tammy媽的育兒日記
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Tammy媽的育兒日記- 陳小樂 Nina
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