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脂肪=飽和脂肪+不飽和脂肪 反式脂肪應為零 碳水化合物=澱粉+膳食纖維+糖 澱粉跟糖是不能吃的 膳食纖維不會被身體吸收，所以是可以的...

心血管疾病飲食 專題 － 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 「三高一低」的飲食方式，會增加患心腦血管疾病的風險？ 0:15 ...

膽固醇飲食 專題 － 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：馬先生最近做身體檢查，發現膽固醇度數稍微高過正常水平。馬太太聽説「地中海...