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納米比亞是近年熱門的旅遊目的地之一。納米比亞多變而獨特的地貌深深吸引着世界各地的旅人。世上美不勝收的景色很多，但是納米比亞有兩處地方的景色更是獨特，令人有如走進超現實的異次元世界入面，疑幻疑真，更是旅...

我的FB：https://www.facebook.com/JuicePT 我的LINE官方帳號：https://lin.ee/cnTFuVt 全程使用手機錄影，畫質有點差敬請見諒Q_Q。 歡迎...

0:00 前情提要 1:42 脊椎旋轉 3:07 眼鏡蛇與貓背式 4:48 腰方肌放鬆 6:19 脊椎運動 我們上半身重量全部都壓在了脊椎上， 但別忘了， 脊椎原本的作用只是連接和保護上下半身相...

本集主題：「公園地景百年流轉：都市計畫下的臺北，邁向現代文明的常民生活史」介紹 　　　　　　　 訪問：張瑞芳 副總編輯 　　　　 內容簡介： 一座城市，總少不了公園 都市叢林中的唯一綠地，誕生於台灣不...

明天就是我上任以來，台南市議會的第一次定期大會，在大會開始之前，我想和各位市民朋友報告在一、二次臨時會中，我有提案及參與連署的各項議案，而這些議案的詳細內容都可以在台南市議會網站上進行查閱喔！ 台南...