#二寶媽變美美少婦🤣 #4個月成功瘦身9公斤 2019/11/08 57.7 體脂32 2020/03/03 49.4 體脂26 產後7個月的二寶媽停餵母乳之後，一邊返回職場努力工作，一邊來中醫調理...

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感冒補充營養【營養五行粥】 上週二在家裡趕稿，忽然流起鼻水來，我覺得很受干擾。忽然想起我最近剛買了黃耆，久聞黃耆紅棗枸杞湯強化免疫的功能，立刻採取行動給自己煮了一壺。幾杯黃耆湯水下肚，忽然覺得喉...

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每一天，都是對準自己的練習 本日飲食：番茄雞蛋豆腐蒟蒻麵＆黨蔘黃耆煲湯 #覺察到自己的臨界點 ＃陰瑜...

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