發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥 「發炎」🔥反應與脂肪一樣，總讓人無法喜歡它。但 #黃獻銘 醫師指出，發炎是求救訊號😨，更是身體在自我修復的必經之路。一起來看看中醫1招鬆筋膜，改善...

慈母良師一甲子，永世難報養育恩 ─悼亡母厚修女士 103.5.10. 馬英九 媽媽走了，走得平靜安詳。 她彌留之際，我趕到萬芳醫院加護...

【睡前伸展操】https://bit.ly/2zsx4Mv - 唐老師一招改善失眠、放鬆肩頸 ★主持人★ #鄭凱云 ★節目來賓★ 心臟內科/整合醫學醫師 #林承箕 營養師 宋明樺營養師 生活。分享...

【總統候選人參選的理由】 2019.04.17 「2019年以來，誰要選不選總統已經鬧了四個多月了。 幾個都是成年人的天王巨星，整天扭扭捏捏、曖昧模糊，好難看。 民主國家，符合資格都能報名參選，...

#破萬QA 一次答! 阿銘師的YouTube突破萬人訂閱了! 很感謝大家的支持。 拍攝YouTube的初衷，是為了讓看影片的觀眾，對 #保健身體 有新的選擇與觀念， 同我常在片尾提到 #養生命...

報復小鳥啄恐龍 就用大砲打小鳥 ｢三億男｣事件，就是去年台北市長選舉周玉蔻說郭台銘捐3億元給連勝文，台北地方法院以周玉蔻未盡查證之責，判決必須賠償郭台銘新台幣200萬元，並在包括《蘋果日報》在內的7...

肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷 人人都想甩開肥肉，但隨著年紀增長，漸漸變得不吃也...

身為一個天天久坐的小OL 體重也開始越來越失控了.....怕.JPG😭 中西醫師黃獻銘aka阿銘師...

元氣通則不痛！一招告別肩頸背痛 肩頸痠痛、腰痠背痛已成為現代文明病😭，但你知道嗎？疼痛部位並不一定等...

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