我家妹妹最愛幼兒體適能課程要來東南區開課囉❤️ 課程內容教學豐富，我自己的孩子也上了兩期，也希望大家會喜歡！ 小羅很努力的邀請到老師來我們東南區開課，但希望大家體諒課程沒有辦法做到免費，因為老師也養...

你知道什麼是 #巴西柔術 嗎？巴西柔術是一種武術，重視位置控制以及各種降服技巧；一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。 通過槓桿原理和合適的技巧，即便...

唸了師大樂活EMBA才真正開啓了我的運動樂活之門🏃‍♂️🏃🏃‍♀️。因體適能課程，每人每組都要設定每天每週健康管理目標。今天全組輕鬆芝山巖健行去👫👭，然後再去天母大吃早午餐🥗🍔🥙🍳🧇☕️，好開心啊🥰🥰...

和兩個姐姐一起下午茶&體驗精油花藝蠟燭手作課程💐 真的是很療癒很放鬆的一個午後耶！ 這一個小時慢活的...

繼續努力💪🏽💪🏽💪🏽 #體適能課程...

南一中委外經營的綜合運動場館今天正式開始試營運！一直到28號全館都免費體驗！ 館內有室內木地板綜合...

【健康動起來！15文健站試辦體適能課程】 讓長輩在地健康、快樂的變老，讓孩子們能安心工作打拚，是慶...

很少看到孕婦這樣凹來凹去吧😂 到底孕婦可不可以運動呢？ 👩🏻‍⚕️其實只要不是高風險族群 都可以跟一...

大家是不是跟我一樣. 到了每一年的最後一天都會給自己一點時間想一想這一年你做了些什麼？ 201...

我的這位學生，懷孕21周了，正在懷孕中期，持續保持運動，身心都很健康喔♡懷孕到21周根本看不出來啊！...