平日低頭滑手機，把脖子跟脊椎都弄彎了嗎!? 跟著簡老師一起做伸展操，舒緩緊繃的胸椎 【健康講座│身纖腳健！人生樂活又暢快】http://bit.ly/2Nm6rvz 健康資訊帶著走▶ https:...

歡迎收看 #被取消的日子我都在 p3 我決定，每週寫寫幾篇紀錄外場跟講座被取消的日子我都在幹嘛好了...

【全民人體力學保健教室：在家防疫覺得胸悶了嗎? 可能這裡太緊了?!】 全民人體力學保健教室 上課了...

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Jeff Cavaliere針對上背緊繃的問題，提供胸椎伸展的動作建議。 Fitting Room ...

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