#十萬追蹤回饋活動起跑 #今天天氣真好是個好日子 感謝大家這陣子跟我互動！整個粉絲頁我覺得最好看的，就是你們的留言了💓（真心～）。我和身旁廠商一起湊集一些小禮物，想要回饋給粉絲。為了謝謝你們的支...

近年來越來越常聽到「正念」這種生活方式，同時這個概念也漸漸深入企業界。一般人對它的誤解可能是冥想、打...

#週一正能量分享 Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程🧘🏻 跟著書中的練習，培...

有個好消息要跟大家分享：我的最新著作明天7/20就要出版了! 上本書著重於身心健康，這本書則談正念如...

這幾天在美國UC Berkeley (加州大學柏克萊分校)，此行是進行正念領導力相關培訓，但突然想到...

【正念的核心概念】 . 什麼是正念？ 正念，是一種內在覺察的心智鍛鍊系統，起源於二十世紀中後期，歐...

帶領完群創光電兩梯共四次的正念領導力課程了，超過六十位總廠長與廠長等一級主管完成訓練，連副總也全程參...

每每看到許多職場人士為了衝刺事業而犧牲家庭，我都覺得頗為可惜。「為了工作」看似有其正當性，卻也成了最...

【🎁留言抽獎贈２書本】《#靜下來工作》 ❓什麼是 #正念？可以減壓、專注、培養同理、找尋自己？ ❓什...

近年來，越來越常聽到「#正念」這種生活方式，同時這個概念也漸漸深入企業界。一般人對它的誤解可能是冥想...