原本暑假要回英國上完.b青少年正念課程，因為疫情留在台灣上網路課程。 學正念這麼久了，今天第一天上課，還是被引導師講的一些話震到了。 引導師問：「心在哪裡，你知道嗎？注意力在哪裡，心就在哪裡。」 ...

兩週前的週五，我婆婆開始發燒。發燒後她才坦承其實前一天有跌倒，只是按她慣例不想驚動兒女所以什麼都沒說。 於是與婆婆同住的保羅他哥當天就帶婆婆上診所，做了一大堆檢驗。比較快回來的幾個檢驗結果顯示婆婆除...

我女兒終於考完可以跟我說話了。 晚上十點上完英國的線上正念課程，女兒進我房間跟我聊天，我談到學生初...

這週白天要工作，下午四點多開始要上英國的線上正念課程到深夜，雖然人在家裡，但是心太忙，家裡發生什麼事...

「為什麼要讓孩子早點練習做決定？」 到英國倫敦上兒童正念的第一天就發生 Victoria 地鐵...

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「忙中來添亂」 梅芳的爸爸已無意識的臥床好一段時間了。她拿了紫微斗數命盤來給我看，但要我看的是...

「渴望帶錯路？」 女兒終於決定結束在雪霸房務工作的修煉，談起自己反覆著同樣的模式，對自己感到失...

我從來都無好詳細咁公開講過，其實生完BB之後，我係有患上某程度上嘅產後抑鬱，當然無正式被確診過，但我...