【 #好食材 夏日吃瓜】天氣炎熱，吃小黃瓜退火又可以減肥！ 每100公克的小黃瓜，熱量只有13大卡，幾乎是一般蔬菜的一半，而且，小黃瓜中的丙醇二酸還可以減少脂肪生成，如果想趁著夏天減肥，小黃瓜是...

【 #好食材 夏日吃瓜】天氣炎熱，吃小黃瓜退火又可以減肥！ 每100公克的小黃瓜，熱量只有13大卡，幾乎是一般蔬菜的一半，而且，小黃瓜中的丙醇二酸還可以減少脂肪生成，如果想趁著夏天減肥，小黃瓜是...

早餐要快、控制花費、吃足夠，在家這樣料理超推薦。是一套助瘦身計劃維持又能吃飽的健康減醣餐，而且完全不用料理技巧就能輕鬆組合。 娜塔老酥的 #照著吃減醣餐 搭配法 #03 篇來了! 🍴22g減醣餐搭配 ...

今年中秋節你們有吃月餅嗎？🥮 據說一個奶黃豆沙包的月餅超過500卡！！ 滿足口腹之慾後， 推薦大家來...

健康Up！零負擔蔬果汁 第002號 青江蜜奶 美容養顏、降血壓 推薦對象：愛美族 青江菜1株、小...

#國中生的減醣便當4號 今天遇到我便當人生最大的意外， 當我要拍照時發現便當已經被小樹偷吃了1...

#國中生的減醣便當4號 今天遇到我便當人生最大的意外， 當我要拍照時發現便當已經被小樹偷吃了1...

【胡蘿蔔媽】天氣熱到什麼都吃不下！來份冰涼蒜味小黃瓜！非常簡單易做，可以一次做多一點放冰箱，隨時都...

忙到現在才有時間吃東西！ 真該死！ 這麼晚了還吃水餃和小黃瓜 熱量那麼高的東西。 這回不只要...

忙到現在才有時間吃東西！ 真該死！ 這麼晚了還吃水餃和小黃瓜 熱量那麼高的東西。 這回不只要冷死我是...