「每天醒來的時候要想著:我很幸運今天還活著，我擁有寶貴的生命，我不會白白浪費。」_達賴喇嘛 …………………………………………………………………… 日常五四三 ＊這週醒來時，先趴在床上做嬰兒式伸展，取...