【Yoga LIVE⏰】 下個星期二7月14日晚上8點30分 我將會喺 KOKO HILLS展覽廳 現場開Facebook LIVE 教60分鐘紓壓伸展瑜伽 同大家一齊煥發BODY N SOUL🧘🏻...

今天上了一堂熱熱的溫和伸展瑜伽覺得通體舒暢！🥰 下課在陽光燦爛的休息區跟老師分享一下練習的近況......

好久沒有瑜伽了～ 「伸展瑜伽」居然對我而言有點辛苦🥲 從小到大筋骨那麼柔軟的我一定是太久沒練習⋯ ...

#可能是倒數第三節的空瑜 突然有些捨不得， 因為我這個人不會也不想一直換老師或教練， 所以常常一路...

粉絲：一禮拜伸展瑜伽四次，為何沒瘦？ 不是努力努力努力~就能得到自己理想中的身材喔 還是得依個人...

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#床上伸展瑜伽 🧘‍♀️ 中階練習，跟練的朋友要注意安全✅ 不挑戰身體極限，記得要換邊練習❤️...

最幸福、溫暖的母親節💗 今天「雪愛天使團」第76站， 帶著愛，帶著康乃馨來到 #方舟啟智教養院 我帶...

We all have two sides 我們每個人都有兩面，至少兩面 一面內斂拘禁，一面瘋...

人只要活著，就要注意自己的血壓！ 血壓是因為心臟收縮及放鬆， 在血管呈現的壓力， 有舒張壓以及收縮...