【等一下，我們說的是同一件事嗎？】 撰寫肌力及體能訓練的文章，累積起來已經有數萬字，這個時候才驚覺，不知道算不算是後知後覺？會不會我這幾年其實都在雞同鴨講？ 我指的是哪件事呢？就是，我所謂的...

咪咪愛運動😻 10個訓練下半身器械動作 到健身房看著滿滿的器材卻不知道該做些什麼好嗎？ 還是做來做去都做一些同樣的器材想多點變化來加強訓練🦾？ 今天跟大家分享的是👉👉10個健身房訓練下半身的器械和...

成吉思汗 新莊店 器材規格 超過200多台絕對比市面上連鎖健身房規格還要高 光器材超過3千萬 是的 就是要讓大家知道 甚麼叫做 高檔享受 便宜消費 大家看看規格 本館已經下單 怪獸級的...

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2021第一練 💪🔥 認真健身邁入第十年了！😎🏋🏻🔥 如果說有什麼要建議健身初學者的，那就是別聽那...

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