之前有Podcast課程的學員問我
『為什麼可以有這麼多機會找上門,有什麼秘訣』
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其實很簡單的三個字叫做 #信任度
開始決定認真營運公司後一個月內談妥三個經銷權。
而且最快的那個只花了3分26秒!
通路跟利潤講完就直接談簽約了!!
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你問我有什麼秘訣~
那就是平時待人處事真的很重要啊~~
多年來大家對你累積的印象
為什麼這麼好談 #因為是你
這就是價值......
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#會做人比會做事重要
#我愛你們
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過428的網紅學英文吧,也在其Youtube影片中提到,每堂課平均只要 40 元,教你開口說商用英文 限量課程優惠碼 ivybar380,只有 150 位名額喔! 馬上把握優惠:http://go.hoost.tw/3kbmkc 有機會的話,你想進外商嗎? 如果你在心裡回答是的,你想進外商,可是又對自己英文口說沒信心, 常春藤學英文吧的「外商工作溝通...
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podcast課程 在 Facebook 的精選貼文
#聽見語言背後的感受 #同理式的回應 #開課啦 🎉
#非暴力溝通 #覺察與溝通 #掌握重要關係的相處之道
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我們都聽過同理心,也可能會說過某某某沒有同理心,但到底什麼是同理心呢?這集要來和大家好好說明。
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一般說來同理心的定義就是:站在對方的位置,用對方的思考方式,去感覺對方可能會有的感受與反應,並且把我們感覺到的,傳達給對方知道。以我們前面舉過的例子來說:當太太覺得今天和公婆相處後,覺得公婆說的話讓她不舒服,而想把這個心情讓先生知道。
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但當先生的反應是:「你想太多了!」這句話無關對錯,然而是從先生的角度去看整件事,並不是由太太的角度出發。因此,同理式的回應,很重要的第一步就是從太太的視角去看整件事,一樣無關對錯,而是從對方的視角去理解她的感受,並且表達讓對方知道。
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在這個例子中,同理式的語言就會是:『喔,的確以你的角度去聽他們這樣講,應該會不太舒服。』所以,這樣同理式的回應有什麼好處呢?
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第一就是讓對方感覺到被理解,比較能降低原先情緒的強度,在對話上也就比較不會充滿情緒,也更能夠思考。第二就是當我們想要去提供給對方其他的思維時,例如先生真的也很想和太太分享,以他的角度去談自己的爸媽是怎麼樣的人時,先予以同理,再給予意見,對方也就比較能夠聽得進去。
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這樣的說法就會變成:『喔~的確以你的角度去聽他們這樣講,應該會不太舒服,那等你比較好了以後,我們再來討論看看我爸媽到底是怎麼一回事,然後再看看有沒有需要怎麼辦。』這樣的說法就包含了幾個元素:
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☑️ 第一:同理。
☑️ 第二:再一起看看是不是有其他可能性。
☑️ 第三:情緒冷靜後再來討論與對話。
☑️ 第四:解決方法。
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通常我們在和重要他人對話時,很容易因為忙碌或是想快點解決問題,而出現了很快提供給對方『自己覺得可以』的問題解決方式,這時可能就會讓對方覺得,沒有被在乎到,或是這是你覺得對的方式,卻不是我的。
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也有一種很常出現的狀況是,也許對方期待的根本不是解決問題,或是很多人際關係上的問題也是無法被解決的,對方要的就是情緒可以被聆聽、或是被懂。這也是為什麼我們在一開始就要和大家談到,理解話語裡的感受與需求是非常重要的。
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當我們理解了同理式回應的說法後,接下來要和大家分享『#非暴力溝通』的概念。非暴力溝通這個概念是由馬歇爾盧森堡博士提出。大家或多或少都曾經感受到,不是只有行為會有暴力,語言也會有暴力的成分在。
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非暴力溝通裡面有四個要素,分別為觀察、感受、需要、以及請求。在我的課程裡面,我把非暴力溝通和我自己的臨床經驗綜合成以下內容:接納情緒、客觀觀察、表達感受、直述需要。
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#接納情緒
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在溝通的現場我們不太有很多的時間好好處理情緒,但往往情緒就會是干擾溝通很大的因素,在溝通當下請大家可以用一句話來提醒自己:
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◼️我有我的情緒,而他有他的情緒,
◼️情緒是情緒,而不是對錯。
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很多時候我們會感覺到對方的不耐煩或是反駁之後,就會出現一種想法:『他憑什麼用這種態度和我說話?錯的是他耶。』就開始針對對方的態度開啟另一個戰場。當我們可以同時理解我有情緒,對方也會有的時候,才能夠繼續往原先的主題討論。
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因此請記得,情緒就是情緒,沒有對錯,這是我們從第一單元就開始和大家大聲疾呼的觀念喔!也是溝通能夠繼續下去的關鍵因素。(待續)
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這次與大家分享的摘文,是出自心怡心理師推出的線上課程《覺察與溝通,掌握重要關係的相處之道》。終於在7/1正式開課了~~
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時常覺得,人際關係讓你頭痛,不曉得如何好好溝通、調適情緒嗎?或者,想在生活中改善與提升目前重要關係(家庭、伴侶、同事同儕)的品質;走出情感關係中的失落並,更能與自己相處。
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在這堂線上課中,心怡濃縮了她數十年的臨床經驗,期待帶大家從生命中的承擔與負荷裡,溫柔地發掘改變的各種可能。
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這堂線上課將以Podcast形式進行,並搭配「簡報圖文」和「文章重點整理」,幫助大家從聽覺、視覺角度,吸收滿滿知識。在你任何想上課的片刻,都可以戴起耳機,收聽心怡心理師的 Podcast 課程;當你想回顧課程重點時,能讀讀重點整理文章,幫你在最短時間內抓到重點、二次學習,複習完畢~課程已於7/1,也就是今天正式在 Hoost Podcast 開課囉!歡迎有需要的夥伴聽起來:)
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🎵 一起來聽聽
➡️ 覺察與溝通,掌握重要關係的相處之道
https://reurl.cc/noqQR6
podcast課程 在 精算媽咪的家計簿 Facebook 的最佳貼文
#我開課了 #自媒體 #Podcast
疫情關係,線上產業蓬勃發展,你也想在追上這波潮流嗎?
居家的日子越來越長,Podcast的浪潮再次襲來,
大家一邊聽著Podcast一邊辦公或跟小孩搏鬥,
收聽率直線上升,是一個進入市場的好機會!
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這堂課從觀念到定位到工具通通都有,
如果要說我的優勢是什麼,那大概就是
我是一個完全不知名,沒有流量的素人開始,
以過去中小企業品牌的經驗做自己的品牌
在一年內創造出小小的知名度,多個媒體的報導
跟兩本書的的內文以我為案例,很神奇。
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對於器材跟工具的不熟悉,因為不是專業廣播人
所以我不會使用太專業的器材,我只會告訴你如何
居家宅錄音還有基本的修飾音頻,不會太難。
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我請了一位跟我配合的資深數位行銷人一起授課,
跟大家分析數位工具應用,因為我知道數位行銷
在自媒體上的重要性,只有專業才能給出最完美個課程
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課程總共分三個單元,學員依據自己的需求來選擇上課主題,
讓我帶領你體驗從0~100的Podcast成就之旅吧!!
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感謝 好說-一起好好說生活 的熱情邀請,
第一次將Podcast課程開成線上的方式呈現,
我跟 Evie Tang都重新的檢視一次課程內容!
增加了一些之前沒有的內容也增加了一些回家作業學習單!
想要了解Podcast的你,不要錯過喔!!
課程連結:https://www.accupass.com/event/2106010548156744729320
podcast課程 在 學英文吧 Youtube 的精選貼文
每堂課平均只要 40 元,教你開口說商用英文
限量課程優惠碼 ivybar380,只有 150 位名額喔!
馬上把握優惠:http://go.hoost.tw/3kbmkc
有機會的話,你想進外商嗎?
如果你在心裡回答是的,你想進外商,可是又對自己英文口說沒信心,
常春藤學英文吧的「外商工作溝通術:高效英文口說 & 職場人際管理」課程,或許可以幫助到你喔!
「 外商工作溝通術:高效英文口說 & 職場人際管理 」這套課程,
是有 20 個單元、總長度 200 分鐘以上、 6 大工作情境的 podcast & 圖文課程。
我們邀請的老師 Bruno,
之前待過外商,也有在知名的企業(台灣保時捷、資生堂..)擔任過英文培訓師,
所以老師不但有在外商工作的實戰經驗,同時也在做外商的英文培訓,
非常能夠理解台灣人在外商的英文弱點是什麼。
為了讓你的學習更符合真實的情況,
我們也請來了我們的 Podcast 「這句英文怎麼說」的美國主持人 Duncan,
來模擬實際工作情境的對話,
讓你不只是學一句話,而是學整個使用的情境。
上完這堂課程,
你會學到開會、同步資訊、團隊合作、對外提出要求...這些情境實用的英文,
比如說:
怎麼發起一個會議、簡單但重點明確的簡報、討論離題了該怎麼拉回來、
遇到不確定的事情要怎麼發問....等等,
也會更了解外商的工作文化和工作溝通上要注意的地方。
今天(6/30) 中午 12:00 以後在 Hoost Podcast 上就可以買到我們的課程,
你可以先點進來試聽看看 http://go.hoost.tw/3kbmkc
試聽完如果你覺得有幫助,想要購買,結帳前記得輸入 ivybar380,
就可以用總價 800 元、平均每堂課 40 元的價格,
買到這堂商用英文口說課喔,
優惠碼名額只有 150 位,真的很划算,一定把握喔!
podcast課程 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文
你喜歡自己的聲音嗎?
一個人的聲音和臉,差不多重要
是建立印象及人際關係的「第一步」
且說話的同時,甚至蘊藏著 #潛台詞
及對方說話的心理狀態
如果明白了聲音運作背後的奧義
將對我們調整說話方式+連結他人
有很大的幫助!!
而以能量的角度來看
七大脈輪中的「喉輪」
如果卡住了,也容易因為
失去了話語權,低估自我價值
進而減弱心願顯化的力量
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而我先前的煩惱是:喉嚨超容易燒聲且不夠飽滿
說話一下就累了…哭哭
所以決心去上了「5週的聲音訓練課程」
後來由內而外找到了卡點
現在準備開始進入語言的世界
享受說話的樂趣 :D
透過影片,一起看看「聲音訓練」是蝦密碗糕吧~
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣又不珍惜自己了嗎?感情 vs 自我平衡的3個方法(傻男女必看❗️)
:https://reurl.cc/o976bV
‣‣你有自卑情結嗎?為什麼我常常覺得自己很爛,7分鐘讓你知道該怎麼做!:https://reurl.cc/L0Agza
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✓個人出書【15度的勇敢,塵燃女孩的900天告白】: https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1
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👍課程推薦💪
►【聲音訓練入門課 第02期】早鳥優惠中
適合 #想學聲音又不知如何開始 的你:https://reurl.cc/bz9ggE
►聲音訓練 羅鈞鴻/小虎:https://reurl.cc/Kx05Zn
#身心靈平衡 #聲音訓練 #聲音 #表達 #溝通 #羅小虎
#羅鈞鴻 #業務 #說話 #演講 #podcast #平衡 #課程推薦
#自我成長 #自主學習 #學習 #成功 #影響力
podcast課程 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
本集由何立安何博士帶來含金量爆表的內容——無可取代的最大肌力。
收看本集的時候,記得搭配SBD怪獸Podcast第12集,一同服用喔!
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 01:55 一、前言
🇹🇼 ➤ 02:30 二、為何最大肌力無法被取代?
03:55 (1)爆發力和最大肌力的關聯?如何提升?
04:25 (2)耐力表現如何進步?和最大肌力有什麼關聯?
🇹🇼 ➤ 05:40 三、有氧訓練和最大肌力關聯性?
06:30 (1)為何有氧訓練不是地板指標?定義為何?
06:40 (2)最大肌力目的為何?
07:45 (3) 大重量訓練的人,不能有靜態生活?
🇹🇼 ➤ 08:25 四、如何關注最大肌力是否成長?
🇹🇼 ➤ 08:45 五、肌肉、肌力生長曲線和最大肌力的關聯?和神經系統打交道?
🇹🇼 ➤ 09:30 六、如何預防訓練停滯期?
10:55 (1)True Max是什麼?易使訓練停滯?
11:40 (2) Daily Max是什麼?
12:45 (3) Easy Max是什麼?
14:25 (4) 訓練時接觸大重量的頻率建議為何?
🇹🇼 ➤ 14:35 七、訓練疲勞(透過True/Daily/Easy Max觀察生活健康相關指標是否正常
15:50(1)只做Easy Max也能增加最大肌力或效果?
17:10 (2)結語
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