🎶🎶一點都不會累 我已經跳三了天三夜
今年因為COVID-19所致因此維持在海拔大約2200公尺的阿里山進行五週的高地移地訓練。
剛好今年是延遲東京奧運的暑期,回想起2016年碩班畢業時我的畢業論文「用累積創造奇蹟- 人生馬拉松自我敘說」,一邊觀看奧運一邊再度開啟關於「我」的故事,重新閱讀自己的故事,尋找自己、重新認識自己,也在過程中檢討與反思,幫助自己更認識過去的自己,以邁向未來的「自己」。
而故事就停在2015年PB的柏林馬拉松成績(2:54:57)的比賽,在論文最後也期待自己跑向運動最高殿堂,跑向東京奧運。
時間很快,也證明自己還需要再加油一些,才能拉近與世界的腳步、與夢想的距離。
經過了第六年,再次起跑了七場馬拉松,而這人生馬拉松的洗禮如同再次洗版我的人生,(三場的全運會、兩場的大阪馬拉松、一場大阪女子馬拉松及鄭開馬拉松),而唯一不變的就是我依舊持續奔跑著。
—
有過往的高海拔訓練經驗,對於訓練模式、心理調整、身體恢復等方面都相對熟悉與上手。
在上山之前太多的理由讓這次移地訓練前的準備並不是那麼扎實,第一週先讓身體適應高地低氧環境以外,另一方面讓身體開始回歸正常的訓練模式。
早晨大約14-16度的氣溫跑起來舒適且涼快,下午時段則是較長時間的起大霧、下大雨,只要下雨心理壓力就會飆高,因為今年淋雨跑步的下場就是感冒、發燒的身體不適,真的讓人左右為難。
第二週開始大家陸續抵達,自己也逐漸恢復正常的身體狀態。
去年的阿里山很長時間與馬拉松治療師世奇一起訓練,今年則與 #相信希望跑步訓練營 團隊一起搭配訓練,每次強度訓練時看著長跑甜心 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang 力與美的線條伴隨著馬尾左右搖擺背影真的每跟緊一次就是賺到,加上 @陳秉豐chen ping feng 的恢復訓練也是一起跑,每趟都聽著調整動作與強而有力的激勵與鼓勵聲,真的趟趟都是賺到,不枉費自己死命地跟著,跑到作嘔、跑到軟腳、跑到無法控制自己的呼吸聲,果然一起跑比較快的最佳鐵證。
緊接著是阿里山訓練的特富野古道搶在8/18封閉之前我們造訪了3次,這次面對舊鐵路枕木鐵軌與鐵道棧橋以及碎石路段的訓練,已在山下做足適應而在身體記憶幫助下,今年不再那麼吃力,且不知不覺中就完成了每次的訓練。
拉回這次訓練的主軸馬拉松,長距離訓練是這次我比教擔心的部分,畢竟疫情之下長距離完成率一直是偏低的且不足。
訓練時我告訴自己,就算強度達不到標準在身體狀況允許的狀況下,一定要把長距離的目標距離給完成下來,畢竟在涼爽的天氣跑就只有現在了。從20公里到30公里,在這裡一共完成五次的長距離訓練,也是近期的訓練高峰了。
2021年的阿里山充滿著大家的愛,有身多兼職的相信希望跑步訓練營的總舖師在強度過後的大補給、每週都有不同愛跑步的跑者們上山餵食,今年還多了 #國手匯 跑馬桌遊可以偶爾消遣放鬆,最後今年的 張嘉哲Chia-Che Chang 依舊備受媒體寵愛的上山採訪攝影團隊也是週週滿檔,讓這次的阿里山更為熱鬧。
今年太多的不確定性與不安是我無法控制的,但唯有做好準備和防護才是我該做的事情,不管未來何時能脫下口罩、站上起跑線上,我想我也是盡全力往前奔跑,把現階段最好的表現發揮出來,把我每次鳴槍出發的這一刻。
🎶🎶完全都不會疲倦我還要再跳三天三夜~對吧我的阿里山室友~~
下山後的醉氧狀態加上有夠炎熱的天氣我已經想念在阿里山的日子了。
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●年度爆紅團offical鬍子男dism新歌情報釋出!
今年紅翻天,年底將唱入紅白殿堂的爆紅樂團offical鬍子男dism明年不僅將開始進行全日本盛大的ARENA等級巡演,今日還先預告新歌即將搭日劇推出!
在一月份播出,由上白石萌音與佐藤健主演的TBS週三十點檔日劇《恋はつづくよどこまでも》主題曲〈I Love...〉將由official鬍子男dism演唱,樂團表示這首歌將串連起主角們的戀愛心情,同時還特別強調「Love」的層面很廣,當然情侶的概念在其中,但朋友、家人、寵物,甚至是各種性別等都包含在其中。
上白石萌音也表示,第一次聽到這首歌的時候,心頭揪了一下,笨拙卻又率直的歌詞表現,再配上主唱清新而溫暖的歌聲,實在很難忘。佐藤健更說「每天都在片場聽這首歌,很感謝樂團帶來這麼大的力量。」
究竟這首歌的全貌為何?就等待劇集的播出了!
▲日劇預告
https://youtu.be/v5tFoCjYgwA
▲專輯數位上架
https://kkbox.fm/Ca4f4V
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【遊戲特色】
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戰士、刺客、法師鐵三角默契配合,演繹0重量感的動作美學。構建真實細膩的打擊動作,鋼鐵碰撞、擊飛眩暈,流光大招,全方位展現手遊沉浸式快感!
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新莊黑心 寵物業者
(犬隻來源與板橋犬小病毒同犬舍)
文稍長,請見諒...如有違反版規,請告知會自刪
6/10付3000元訂金給新莊‘百合寵物生活館’預訂6/6出生紅貴賓妹妹(販售金額15000元
)
7/18 下午通知狗狗到寵物店
7/23 晚上付餘款12000元跟晶片轉移費500元+飼料500元。
簽訂寵物買賣定型化契約書
(業者開啟手機錄音)
契約書內容當然與農委會制定日期不相同,時間日期直接對半砍。 (業者回應:針對農
委會提供的買賣定型化契約是全國寵物買賣業者的範本,並非是強制約束業者需採用)
48小時的發燒嘔吐觀察變24小時
7日內冠狀病毒,出血性病毒(犬小病毒)變3日
最後有提到如果有遵循農委會契約內容必須要加5000元,合約上的日期才會依照農委會制
定執行
不懂為什麼遵循政府契約還要多花一筆錢,我們放棄支付這筆錢
可愛的樂樂帶回後精神活力不錯
但在第四天晚上開始出現嘔吐下痢,體溫飆高
擔心腸胃炎誤判,先禁食6小時,發現狀況沒有好轉,送醫院檢查發現感染犬小病毒且病
發了。
不捨樂樂這樣難受,讓她住院治療,希望只有600克的她可以渡過危機。
樂樂檢查出犬小病毒就馬上告知百合寵物,我更好心的請他們查看店內寵物是否有問題
百合寵物從帶回的積極關心馬上轉變到久久的回應
7/28~7/31 樂樂還是沒有撐過去,小小的身體短短的55天生命就這樣離開了。
不懂為什麼百合寵物自家犬舍也有犬小病毒感染問題,在上網查詢晶片是否有轉移成功同
時看到了一串熟悉的號碼
7/1 戴瑋珊 議員質詢新北市市長侯友宜時,有問題犬舍之來源。
我的天啊!我整個就是被欺騙的感覺.....
這犬舍就是板橋‘XX噠寵物’’寵物店‘爆發犬小病毒的犬舍
向百合寵物詢問為什麼知道狗狗來自有病毒的犬舍還是販售給我們,這是欺騙消費者的行
為
百合寵物回覆希望他們怎麼處理?
我的回覆要求退費,因為不敢換一隻一樣有病原的狗狗 (因店家販售已知該犬舍有犬小
病毒感染病例的狗狗,消費者應該有權利要求退全額)
這時百合寵物已讀不回了!
2個小時後由自稱是顧問撥電過來(我不敢接且要求用文字談)
顧問說因為提早預訂,且超過契約內時間,所以只賠償5000元,問我接不接受?
重點他們欺騙消費者
說農委會定型化契約是範本無法約束業者
卻用契約來約束消費者
試問~
農委會定制化契約目的到底是什麼?
保障業者?保障寵物?保障消費者??
以下為該寵物店相關資訊:
負責人:阮智文
新莊—百合寵物生活館
苗栗—九合寵物
板橋—萌福寵物 (109/6/22登記合格,FB 在6/17就開始販賣)
苗栗—夏威夷犬舍 (108年評鑑乙等)
所有對話內容避重就輕,錄音檔部分也不回覆,真的不希望有更多的狗友們受害了!
樂樂開始出現異狀,可愛的樂樂 住院照片
詢問 問題
其他受害者新聞
犬小病毒犬舍犬隻賣給消費者
問錄音檔是否消滅了,裝作沒看到
致電協調前,也沒先通知,是想要讓我們沒思考空間?
自稱顧問的人出面協調
五千塊想打發了事,如果他們不覺得自己有問題會賠錢?真的當消費者很好欺負?
欺瞞消費者
還敢狡辯說對犬隻來源不知道,這你敢信?
買賣型契約約束消費者,卻無法約束業者?
還要加價五千才可以?
目前向新北市 市議員 戴瑋珊 反應百合寵物該業者之不肖行為
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.155.199 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/dog/M.1596350266.A.B89.html
※ 編輯: SummerEight (42.73.155.199 臺灣), 08/02/2020 14:41:00
※ 編輯: SummerEight (42.73.155.199 臺灣), 08/02/2020 15:43:26
※ 編輯: SummerEight (42.73.214.126 臺灣), 08/10/2020 20:51:07
※ 編輯: SummerEight (42.73.214.126 臺灣), 08/10/2020 20:53:05
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