[HEE's一日一愛用018-無印風慢回彈記憶坐墊]&[閒聊我的脊椎復健]
我自己都沒想到一日一愛用已經進化到連坐墊都拿出來講了。我先講講這個坐墊,等等再來閒聊為什麼需要。
這個坐墊是使用記憶海綿顆粒填充,算是偏硬的質地,但以坐墊來說很剛好(不會一下就坐扁不回彈),後高前低的設計(差約5公分)可以讓臀部微微高於腿,這樣的坐姿除了比較不易腰痠,也比較不會駝背,甜甜圈設計也能讓臀部兩側高、中間低,減少臀部壓力,中間的孔還有透氣的功能。(我不是這方面的專家,我是依產品介紹分享,如果有錯歡迎不吝指教。)
表層的布是屬於聚酯纖維,但質感做的很好,觸感像是棉布,厚度也很厚實,縫邊的部分也做得很仔細,做工很精緻,有五個顏色,都屬於很文青的色系,我覺得橫條紋的設計很聰明,因為這種有高低差的坐墊常常會不知道自己有沒有坐正(沒坐正反而會傷腰),因為它有橫條,對準著坐就沒錯了,哈哈哈。不過很可惜它是不能拆洗的。
美不美臀我是沒辦法確切的告訴你們,不過減輕久坐的腰痠,調整駝背姿勢這點我自己是真的很有感(等等會詳說),如果有人有坐過美容椅(做臉時美容師坐的那張),就知道這種椅子真的很硬,我已經選擇加厚款,但坐一整天還是會讓我的腰很痛,最近加了這張坐墊之後真的有感覺做客人時腰輕鬆很多,也比較不駝背了,雖然它直徑38CM對我的美容以來說偏大,但使用時不會有影響(只是要擺准了再坐下去就是了),我平時坐沙發椅、電腦椅也會加這個坐墊,都讓我的腰痛好多了。
這個坐墊是我在momo購物網找到的,我買時一個才159,以品質來說真的太便宜了!這種帶矯正功能的坐墊都夭壽貴,而且我有查到其他網站賣同款居然要799......。品牌我找好久,但沒有確定,只知道是台灣製,全名給你們可以自己搜搜看:【日式無印風】慢回彈記憶坐墊(記憶棉材質)
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關於復健的事情是這樣的,范希我從小就有脊椎的問題,因為尾椎比較低、又太瘦,以前上學時的木條椅常常坐到尾椎發炎,總是要把外套折成坐墊,或是翹腳、盤腿坐才能避免(不要問我為什麼不帶坐墊,一個禮拜就會不見了)。
一直到我高中開始意識到養生的問題,我就買了一個貴鬆鬆的矯正坐墊,雖然在學校是沒辦法,至少回家時有個坐墊總是比較好,自從矯正坐墊在我的人生出現後。尾椎君就再也沒發炎過了,真是可喜可賀。
但是,人生就是有些但書,去年底搬家的時候,因為矯正坐墊已經破損了(都坐了六七年了),我就毅然決然地丟掉,且自我感覺良好的覺得我應該不用坐墊也能好好生活(加上坐墊真的蠻貴的,狠不下心再買一顆),沒想到這半年來我開始出現腰痠、腰痛、直不起腰、無法平躺等問題,當然除了用不用坐墊,還有我們工作要久坐且彎腰,我本來就有坐姿不良的問題,化妝時基本也是在彎腰,還是側彎,對脊椎損傷非常大。
因為我小時候看骨科經驗都很不開心(兼沒效),所以我雖然知道該治療,但還是很猶豫,一直到我前陣子去按摩,按摩師說他覺得可能跟坐骨神經或椎間盤有關係(我也忘了),又加上我是三個字SunGuts的忠實粉絲,看多了也知道自己的狀況是需要請教專業醫生,而且前陣子已經腰痛到沒辦法睡好了,於是就找了我附近評價最好的骨科去看診了。
結論是說我有點脊椎側彎,但問題還不大,所以就開始了我的復健(物理治療)之旅。(腳掌之所以也有畫是我腳筋膜發炎,也是藉此我才願意去看骨科......)
復健是一個及其漫長及無聊的過程,簡略說明的話就是→腰部電療+熱敷→拉腰(用一個機器綁住前胸跟臀,將中間這段拉伸)(腳的部分省略)
雖然步驟很簡單(不知道之後會不會有改變,但目前都是),但時間都很漫長(整個做起來大概1小時),又不能動,每次去都有種放空人生感,現在是兩天一次,有空的話就天天去,雖然我不知道療程要多久(才去一個多禮拜),但為了身體健康我還是會持續的去,希望能夠有效的改善。
這個坐墊也是我開始復健的那一天買的,我知道我的坐姿不良是很大的問題,但平時很難一直提醒自己要挺腰、作正,有個坐墊在,就算坐墊本身的矯正功能不大,至少也有提醒作用,復健有沒有功能我目前是沒有確切感受到,但以坐墊這件事來說,我是覺得真的有改善,沒墊坐墊時真的腰痠又回來了。
雖然我現在腰還是很酸(沒錯、此時此刻還是酸),但已經比復健+坐墊前好很多,我已經感激上蒼了。
這也是為什麼最近一日一愛用時不時自動放假的其中一個原因,去復健一趟就要兩三個小時,再加上我最近在上一些進修的課程,每天都在練習,還有本來就有的工作,有時一忙起來就忘了,雖然一日一愛用這件事是我自我規定,希望能多跟你們分享不同的東西,但沒有遵守約定我自己有小小的反省,希望之後能盡力的作到一天一更!
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HEE's一日一愛用:這個單元是跟大家分享一些我平時愛用,但沒有分享或介紹過的產品,非常主觀、憑個人喜好的推薦,除了彩妝、保養等,也會有其他生活中的愛用小物。
每日下午6點更新(有時會遲到、有時會忘記,但盡量維持),喜歡記得要留言支持阿~~~
#HEEs一日一愛用018
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謝謝小雨的新媽媽!
我真的好感動,謝謝妳的愛心!
❤小雨,一步步走向幸福的故事.... ❤
幾乎每個月,大家總會在社團的版面上看到志工請大家用力“灑花”的認養訊息,那就表示又有一個狐狸孩子在歷經苦難之後找到了幸福的家!
然而今天的故事,值得所有『狐狸犬的幸福拼圖』粉絲朋友們一同來慶賀,來灑花!~~♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ ~~~
相信社團狐友都已經對小雨非常熟悉,也知道自9月初以來志工們從各方面努力的想小雨找一個家。8月開始一直以來給予我們『喘息服務』並且協助小雨社會化,改善分離焦慮的『社團法人台灣諾亞方舟動物同樂協會』,9/15首先同意在小雨還沒找到領養人之前,給予小雨三個月的短期中途托育。所有的志工都感到非常興奮,這是小雨所熟悉的機構,至少小雨也有了一個短期的去處!然而想要幫小雨找一個永遠的家是我們所有志工共同的心願,因此在此同時,我們還是從各方面努力著手,希望能有多一些管道讓小雨曝光,讓更多人看見!
9月份到10月初,儘管有許多充滿善心的朋友和我們聯繫表達願意領養小雨的意願,然而因為種種家庭,家人或工作的因素終究還是沒能成功!我們非常感謝這些關心小雨,認真考慮過領養他的朋友們:高雄Andrea Chen小姐、新竹的孫小姐、藝娟Yi-chuan Line跟她的家人、高雄林小姐Show Lin、王逸嫻王姐、Jasmine Chen老師、Olute Pan、Anastasia Wan小萬..等等,還是很謝謝你們考慮領養小雨!
就在兩週前的10/7,我們曾經聯繫過的動物救援收容機構『The PACK Sanctuary 庇護所』表示願意收容小雨。雖然不如我們期待的能進入『家庭』,但終究是在原本預定找到領養家庭之前找到了能夠協助的機構,因此我們也開始著手進行準備工作了。。。
然而,或許甜美的果實就是要到最後一刻才會出現!!!!!
10/17(昨天)早上,我們忽然收到之前領養社團狗狗-饅頭(金狗)麻的聯繫,說他的鄰居Grace潘小姐願意中途小雨!因為時間緊迫,我們馬上和Grace聯繫也表明了目前有機構願意收容小雨,如果是短期中途的話可能不適合,所以想請問她能夠中途多久?當手機私訊那頭跳出:『無期限』的時候,志工們真的激動得掉下淚來,不敢相信這是真的!隨即我們馬上安排在10/18的今天讓中途媽媽,小雨和Grace見面!
如同夢一般的,在一見面坐下沒多久,小雨就願意讓從未見過的Grace抱抱。之後練習擠尿也極為順利,一次就上手。第一次帶小雨散步時也非常的開心!
新馬麻Grace的家,有黃金獵犬葛格,同一棟樓還有一樣社團救援的饅頭(之前叫Jingle金狗)!新馬麻學過寵物美容、訓犬,還在公司也餵養浪浪,一家人都愛狗,是充滿愛心的一家人!而新馬麻Grace早在我們一開始發文找中途的時候就已經開始關注小雨這孩子了!Grace大方表示,如果沒有出現更好的領養人,她也樂於收編小雨!這真的是我們所有志工想都不敢想的美好結局,似乎是天上掉下來一樣的幸運,小雨終於等到了屬於她的幸福!
在這裡,讓我們發自內心感謝的,就是我們的中途媽媽。中途媽媽從一開始先是捐款捐助小雨的醫藥費,之後在我們尋找中途時自動的舉手願意給予我們最大的協助。誠如大家所知,照顧一隻後癱的狗兒絕非一件簡單的事情,中途媽媽所花費的時間,精神和體力都難以想像!相信在挺挺看過小雨的狐友都和我一樣感受得到,小雨完全不像是我們想像中的癱瘓狗兒,小雨又白又香又美! 中途媽媽對小雨的照顧真的是無微不至,親自為小雨縫製輪椅上的布帶只怕他磨傷了腳,幫小雨做尿褲,做玩具,準備鮮食,每天抱在身上按摩,還幫她腳底去角質!連我們志工都爭相的想請她『領養』我們(笑~)我們真心的感謝中途媽媽為小雨的一切用心和付出!那是言語難以形容的!也請所有的狐友如果願意留言的話,都能和中途媽媽說聲謝謝!相信一句『謝謝』就是給她最大的鼓勵和回報!
這五個月來小雨教給我們對生命的不放棄,教給我們活在當下的重要,教給我們即使生活中充滿了不便卻仍然開朗面對,也教給了我們即使受到傷害卻不封閉內心,繼續努力積極向前生活下去!
在此謝謝這段時間以來每一位幫助過小雨分享,關心過小雨,看過小雨的朋友!讓我們一起祝福小雨!我們會持續的讓大家知道小雨的近況!
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小雨的救援記事:
✔ 2015/5/22: 小雨被民眾通報進入新屋收容所
✔ 2015/5/24:感謝寵物友善司機-歐陽先生的緊急協助之下,我們從新屋收容所救援了後癱落難的小雨。此後每次小雨到『社團法人台灣諾亞方舟動物同樂協會』進行托育,到醫院復診,歐陽先生總是說什麼也不收費用,真的是佛心來著(這可是對他親手從收容所帶出的小雨才有的特別禮遇!)
✔ 2015/6/10:在一連串的奔走和檢查之後,謝謝台北維東尼動物醫院- 蔡坤龍院長的妙手之下幫小雨進行了脊椎復位的大手術。讓小雨能固定住脊椎不再受傷。住院期間,醫院的小碧小姐對小雨細心的照顧,也令我們深深感動!
✔ 2015/6/16:小雨第一次的寵物溝通,謝謝Abby Liao讓知道這孩子有多麽的認命卻又多麽樂觀。即使被人類狠狠地傷害了她卻沒有因此對人們喪失了信心!
✔ 2015/6/17:天使心腸的中途媽媽帶小雨出院回家。小雨終於脫離苦難,要開始要過好日子了!
✔ 2015/7/15:小雨第一次在台大護生動物醫院-劉金鳴醫師處,進行了針灸的治療。謝謝劉醫師為小雨治療,也讓我們知道小雨膀胱的保養方式
✔ 2015/8/6:特別感謝『社團法人台灣諾亞方舟動物同樂協會』向我們伸出了援手,提供了『喘息服務』。中途媽媽得以每隔週有時間好好的休息,小雨也能到協會進行社會化訓練,同時還有按摩老師為他進行按摩!
✔ 2015/9/9:由於中途媽媽身體的的關係,我們開始重新發文並尋找可能的管道為小雨找尋中途或是領養人。志工首先著手於個人救援的愛媽,國外送養人(特別謝謝Yenchi協助),希望能多一點送養管道。
✔ 2015/9/15:謝謝泥褲麻兩次幫小雨貼文分享(秋田犬泥褲總裁 AKITA NIKU CEO)的貼文,我們有了近3000個讚,1800個分享。志工們開始卯足全力地幫小雨找家
✔ 2015/9/23: 感謝志工Kai Yi Lin的朋友游士賢先生幫小雨拍了超美的宣傳片,讓更多人看到小雨可愛的,活潑的一面!
✔ 2015/9/29:感謝台灣動物新聞記者李娉婷小姐為小雨寫了專文(http://www.tanews.org.tw/info/8921)小雨收到了3600多個分享!
在這段期間當中,謝謝米可白小姐,演員陳珮騏小姐,花蓮白陽山莊民宿,三重Momo寵物旅館都在臉書上幫我們分享小雨找家的訊息
✔ 2015/10/4:小雨和我們一起參加『挺挺動物生活節』活動。在這個活動中,謝謝李維維小姐,夏如芝小姐,除了和小雨一起拍照之外還在個人臉書上幫我們分享小雨的消息!
在這星期當中,志工們開始一一私訊支持動保,支持TNR的藝人名單,希望能有更多的名人能幫助我們分享小雨找家的訊息!謝謝台灣有這麼多可愛又善良的藝人們:
瑤瑤(郭書瑤),戴安娜,郭昱晴,璟宣Elissa,Nikki邵庭,張兆志,林韋君,王思佳,維毅,解婕翎,崔家軒,朱琦郁,陳大天,夏和熙,聖嫂,王瞳,方馨,艾成,葉秉桓,林芯儀,卓君澤,黃子佼,阿喜林育品,趙詠華,黃鐙輝,鍾欣凌。謝謝以上的各位!各位願意為一隻無助的狗兒發聲,我們看到這社會上善良和溫暖的心在發光,發熱!
✔ 2015/10/6:收到英國人Sean在台成立的動物救援收容機構『The PACK Sanctuary 庇護所』的聯繫,願意接受小雨入所成為他們的一員。所有的志工謝謝庇護所的協助,即便在每個救援動保單位都是處在人力,物力拮据的狀態之下,仍然願意伸出援手幫助小雨,願意收容她!我們心中的感謝無法用言語表達呀~(https://www.facebook.com/ThePACKSanctuary)
✔ 2015/10/7:謝謝東森寵物新聞雲記者李依融小姐特別專訪我們為小雨寫了報導,高人氣的小雨有了1.6萬個讚。(http://www.ettoday.net/news/20151007/576171.htm)
✔ 2015/10/17:接到Grace潘小姐聯繫表達願意無限期中途(日後可能收編)的意願,隨即安排在10/18和中途媽媽及小雨見面!
✔ 2015/10/18: 中途志工媽媽,小雨,Grace相見歡!謝謝饅頭麻(Anny陳同學)的介紹,因為有你,小雨才能遇到天使馬麻Grace,無限的感謝!
✔ 2015/10/24: 預計小雨到新家享福囉!
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