欠債哪有不還的道理呢?
每次我在分享好料美食的時候總有人誤會我吃不胖,殊不知我平常吃得像乞丐,只有過節放假才會吃得像皇帝。
加上我本來代謝就慢,又是哈比人身高,還有便祕的困擾…
維持體態的方法就是逼自己每天踩體重計、多吃就要多動,想辦法好好如廁,只能這樣了😂
不過年紀到了還是沒辦法像青春妹仔一樣餓個幾餐就瘦,而且我們家族遺傳都有上廁所卡卡的困擾,益生菌和酵素對腸道消化都很有幫助,所以家裡常態都會備著幾種輪流吃。
有些是體態卡關太久要在睡前吞一顆的加強代謝,也有為了抑制我的大食怪口慾而有飽足感的酵素,還有這種隨餐一起吃能讓我罪惡感少一些的鳳梨酵素。
就像長輩都喝普洱茶去油解膩,我吃牛排或大魚大肉的時候也特別愛拿這款銷售已經破百萬包的【Zymoïde720鳳梨酵素飲】搭配著喝。
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✅台南金鑽鳳梨
✅自然農法耕作無農藥
✅獨家酵母菌
之前菜先生4天沒上廁所我也是讓他多喝鳳梨酵素,畢竟我實在不想跟肚子比我大的男人交往🤪
這款鳳梨酵素主要是幫助食物中的蛋白質消化分解,喝了也不怕拉肚子,菜先生上完廁所常常眉飛色舞炫耀顏色形狀都很完美,還會迫不急待去踩體重計🤷♀️
也因為每包都是獨立包裝,直接撕開單喝那種通過喉嚨酸酸刺刺的衝擊感非常爽快,聚餐時直接單吃一包簡單又方便,或是淋在沙拉上當果醋醬酸酸甜甜也很提味。
但直接配冰開水或氣泡水是我最喜歡的喝法,就像餐廳會端出來的那種健康好喝氣泡飲一樣清涼解渴🍹
託我老爸的福我真的從小就常常在喝果醋酵素,只因為聽人家說酵素可以幫助消化對身體好立馬整箱整箱的搬,人家夏天冰箱裡都是冰可樂汽水,我們家是一整排各式水果酵素飲。
我常懷疑我的皮膚底子不錯,除了跟從小喝豆漿有關,酵素飲應該也很有貢獻,畢竟體內環保做得好,外在自然差不到哪去。
常吃宵夜、肚子脹氣、或是有消化困擾的人,也都很適合補充鳳梨酵素,
由於不管買幾包都要運費,而且酵素飲要保持習慣常喝才會漸漸養成有感人生,所以我都直接多囤一些分給家人,大家也可以揪同事姐妹一起買分攤運費更划算💪🏻
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前幾日和朋友吃飯~
突然經期來,很緊張的和我要衛生棉
剛好身上有就趕緊給她
只見她小心的隱藏它後去了廁所
我看著她的背影有點感慨
感覺經期來明明就是已經是這麼不舒服
和會為生活帶來些許不便的事
好像還得礙於「怕別人觀感不好」
更小心翼翼
我只有在高中時候還會這樣小心⋯
現在是連經期來也都很白目的在公開場合拿著衛生棉到廁所的人😂
經期來又不是什麼噁心或不為人知的事
而且最近我遇到的男士們
反而都還會因此幫你或是比較體諒
所以
私密清潔的部分我也從來不忌諱談論
可能有人會覺得需要私密保養
可能都是清潔沒有做好
甚至是私生活不檢點(現在還有這個觀念我真的是醉了⋯)
但實際上
因爲生活、工作、情緒壓力等問題
造成免疫力低下
(我自己就非常常這樣~~)
才會私密肌不適
其實私密肌不適就如像感冒
只要好好照顧、休息即可,
嚴重還是要求助醫生
各位男性朋友可以用較為健康的角度來看待及陪伴~
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專為私密肌研發
360度無死角的噴霧(倒噴也可!)
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噴起來微涼~
我自己用起來覺得減少了像這樣熱天
會有的悶熱搔癢感
洗完澡噴更舒爽~
經期來也能減少異味
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【使用方式】:
1.如廁後或沐浴後可直接噴灑於私密肌,約按壓2-3次。
2.如遇經期可噴灑於衛生棉或護墊,可取代草本衛生棉。ˊ
3.如廁後、沐浴後、生理期、親密行為前後、熬夜疲勞抵抗力低下時建議加強使用。
【注意事項】:
1.蠶豆症患者禁用。
2.建議孕婦六個月以上再使用。
3.建議兩歲以上使用。
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#人妻小週記 #又快樂又痛才是人生
上週的育兒日,決定帶兒子衝一趟無尾熊動物園。
很拖拉的我,起床後才決定要出發,網路訂票完再做好野餐三明治,大概半小時搞定出發。(都是為了那些🐨
好喜歡園區的設計,把咖啡廳擺在入口外面,就算不進去也可以坐在美美的戶外區用餐。
我們預約了十點半的摸無尾熊 (好貴可能只會摸一次😆),
距離我上次摸到牠,大概是八年前當背包客的時期了。
沒有想到,我竟然帶著我的皮孩,繼續在澳洲奔跑。
那一天,看著小醬衝來衝去的找袋鼠餵食,對每個動物都充滿好奇,而且發現他最不怕蛇和蜥蜴。明明嚇的要命的我也只好收起恐懼,試著一起欣賞,重拾我的好奇心。
那天回家,還送了自己一個扭傷。
想念台灣醫療便利的同時,還是繼續單腳育兒打怪。
為母則強,有時覺得不是自己真的變強,而是不得不強。
#親子景點 #龍柏動物園值得一去
#你激活了媽媽的青春😌
我的青春沒在怕22 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項
你知道有2/3的男生有男性女乳嗎?這個數據是不是讓人覺得很驚訝,但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題,只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診,順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢?還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法,只需要用到兩根指頭就可以了!
最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮,從早上10點...一路狂拍6個小時,到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢?
【重點】
0: 00 本集預告
0:17 開場
1:04 男性女乳手術回診步驟
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:29 2種男性女乳的自我檢測法
3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮
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#醫學知識 #價格 #重訓
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更多影片 :
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我的青春沒在怕22 在 紀欣妤Betty-艾莉兒 Youtube 的最佳貼文
「總有一天,夢想成為閃耀的鑽石」
童星姐妹欣妤欣伶,首張單曲「DiAMOND」
顛覆你對她們的想像。
這首單曲是由姐姐-紀欣妤初次公開的詞曲創作作品,並且邀請同為童星出身的青梅竹馬-Diiton進行編曲/混音,共同創造出屬於兩姐妹可以盡情展現魅力的舞曲。
歌詞中提到的「Shining Like A Diamond」,帶出姐妹兩人從小渴望發光熱愛表演的精神,青春中相伴、挫折中成長,願成為一顆彼此心中閃耀的鑽石。
________________________________________________________________
《DiAMOND》
演唱 Vocal|紀欣妤 Betty Chi
演唱 Vocal|紀欣伶 Cindy Chi
作詞 Lyrics|紀欣妤 Betty Chi
作曲 Composed|紀欣妤 Betty Chi
編曲 Arranged|王岳棠 Diiton
混音 Mixing|王岳棠 Diiton
錄音 Record|鍾孟杰 Dante
舞蹈編排 Choreography|芸貝 Carrie Su
拍攝場地 Film Studio|Maybo.
攝影 Videographer|高啟翔 Eric
數位音樂發行 Digital Distribution|滾石移動 Rock Mobile
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-ALL-
看 前方的路多赤裸
放在心裡的那份炙火
在 別人看不起我時候
Shining like a like
Shining like a like
-Betty-
my甜蜜不是情節
my智慧搭不上邊 聽指揮
不是故意板著臉
只是早上沒喝咖啡 扮黑臉
欸 是誰說誰敢欺負我妹
(go away)
-Cindy-
你很難follow我的節奏
再了解的我都抵不過my angel
你就儘管罵 我只會給你smile
我是身高高的代表 全都稍息立正站好
(乖啦)
-ALL-
青春記憶中
你跟著我的腳步走
一步一腳都 閉上眼之後
成為那個光芒萬丈的我
我有你 你有我 我要衝 不怕風
不是兇 不是瘋 而是我要追求
(Like a DiAMOND)
看 前方的路多赤裸
放在心裡的那份炙火
在 別人看不起我時候
Shining like a like
Shining like a like
看 我像鑽石一樣的
尖銳而耀眼的
Just be myself and l
Shining like a DiAMOND
We shine like a DiAMOND
Shining like a DiAMOND
________________________________________________________________
《DiAMOND》線上聽🎵
|全球數位平台下載|https://rock-mobile.lnk.to/bcd
|滾石移動頻道 歌詞版本|https://youtu.be/zKMU9E0vFWg
|舞蹈版MV|https://www.youtube.com/watch?v=2uCN4...
|紀欣妤Betty 官方IG|https://www.instagram.com/bettychi620
|紀欣伶Cindy 官方IG|https://www.instagram.com/cindychi106
我的青春沒在怕22 在 紀欣妤Betty-艾莉兒 Youtube 的最佳貼文
「總有一天,夢想成為閃耀的鑽石」
童星姐妹欣妤欣伶,首張單曲「DiAMOND」
顛覆你對她們的想像。
這首單曲是由姐姐-紀欣妤初次公開的詞曲創作作品,並且邀請同為童星出身的青梅竹馬-Diiton進行編曲/混音,共同創造出屬於兩姐妹可以盡情展現魅力的舞曲。
歌詞中提到的「Shining Like A Diamond」,帶出姐妹兩人從小渴望發光熱愛表演的精神,青春中相伴、挫折中成長,願成為一顆彼此心中閃耀的鑽石。
________________________________________________________________
《DiAMOND》
動態影像 Video Editor|C.N 線上娛樂雜誌
舞蹈編排 Choreography|芸貝 Carrie Su
拍攝場地 Film Studio|HRC 龍山攝影空間
演唱 Vocal|紀欣妤 Betty Chi
演唱 Vocal|紀欣伶 Cindy Chi
作詞 Lyrics|紀欣妤 Betty Chi
作曲 Composed|紀欣妤 Betty Chi
編曲 Arranged|王岳棠 Diiton
混音 Mixing|王岳棠 Diiton
錄音 Record|鍾孟杰 Dante
海報製作 Poster Production|林依玟 I Wen
平面攝影 Photographer|高啟翔 Eric
數位音樂發行 Digital Distribution|滾石移動 Rock Mobile
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-ALL-
看 前方的路多赤裸
放在心裡的那份炙火
在 別人看不起我時候
Shining like a like
Shining like a like
-Betty-
my甜蜜不是情節
my智慧搭不上邊 聽指揮
不是故意板著臉
只是早上沒喝咖啡 扮黑臉
欸 是誰說誰敢欺負我妹
(go away)
-Cindy-
你很難follow我的節奏
再了解的我都抵不過my angel
你就儘管罵 我只會給你smile
我是身高高的代表 全都稍息立正站好
(乖啦)
-ALL-
青春記憶中
你跟著我的腳步走
一步一腳都 閉上眼之後
成為那個光芒萬丈的我
我有你 你有我 我要衝 不怕風
不是兇 不是瘋 而是我要追求
(Like a DiAMOND)
看 前方的路多赤裸
放在心裡的那份炙火
在 別人看不起我時候
Shining like a like
Shining like a like
看 我像鑽石一樣的
尖銳而耀眼的
Just be myself and l
Shining like a DiAMOND
We shine like a DiAMOND
Shining like a DiAMOND
________________________________________________________________
《DiAMOND》線上聽🎵
|全球數位平台下載|https://rock-mobile.lnk.to/bcd
|滾石移動頻道 歌詞版本|https://youtu.be/zKMU9E0vFWg
|紀欣妤Betty 官方IG|https://www.instagram.com/bettychi620
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