#台中建案OMG超豪奢
前陣子解封後,跑去看台中買的房子第一期成屋聯悅聚,有點期待也有點擔心,因為我們買的建設公司聯悅雖然股東陣容豪華、代銷非常悠久然後優轉投資建設,但畢竟還沒有實際作品端出來,所以買了以後,很怕實際的第一期不如他們廣告與口說的豪華。
結果我從進去到出來,完全都被震撼的不要不要的,不只是外牆、內裝公設用料超好超豪華,而且是有氣質的豪華,不是土豪的豪,是非常文藝氣質的豪!覺得當初以1字頭買到的人應該超級開心,太值回票價,我去永和看過一個豪宅建案,一坪破70萬,公設都沒這麼豪華氣質爆表!(而且公設比才32%)
豪氣照片都在照片說明,譬如:整個大廳都是紅銅片裝飾、廊道上都是畫作真跡彷彿在逛美術館、兒童遊樂室你會以為自己在誠品書店兒童館、音樂教室小中大提琴都有未來還可以預約老師教學、畫室非常專業優美根本不需要去外面學畫、家教間裡面還有昆蟲植物標本我以為自己走進科學館......
史上最美健身房,居然有空瑜與完善核心運動小器材;有氧設備都用matrix是非常高規格的,這在建案超少見,通常不會給這麼高單價的器材;重訓綜合訓練台竟然有leg press……練臀超必要!
最愛的是與紀伊國合作選出的閱讀間,根本就是書店!裡面的閱讀氛圍非常棒、書很多很新,我的業務池池説:「這邊只有25坪左右,一年換一次書;到時候第三期書屋部分會破百坪,而且一個月換書一次喔~」,天啊明明是要買來投資的,結果聽完好想自己住過來,我真的爆愛待在書店與看書的,想到孩子在這樣的公設內成長一定美學才藝書香味濃厚啊~(而且搞不好二寶還來得及用到兒童遊戲房哈。)
結束後回到聯悅第三期接待中心坐坐,我很喜歡自己的業務池池還有他的同居女孩Candy,Candy去年還在林口銷售房子時曾接待過我們,那時候在林口看房子看到灰頭土臉,不少業務知道我們當時頭期自備款後,都會瞬間變臉懶得理我們,但是Candy是第一個知道我的能力後,還努力去幫我跟主管談付款方式與金額的人(但是後來談半天也是沒買龜山房,而是買下青埔的房);後來來看聯悅臻時,我才知道接待我們的Rainy池池,是Candy的大嫂,兩個年輕女生從台北來台中,人生地不熟、沒有勢力範圍,乾脆一起住一起打拼賣房子;因為整個太有緣份的相遇,我也非常喜歡她們的服務,很熱情與貼心,加上我直覺台中港重劃區一定會發展起來,於是這次就成為了她們的客戶。
她們兩一直很努力在服務客戶和經營自己的粉絲專頁,粉絲需要看聯悅的房子我很推薦她們~
❤️Candy & Rainy 聯悦小天地
https://www.facebook.com/Candy-Rainy-聯悦小天地-102354452024357
最近我有一個粉絲,私訊我說很開心因為我的介紹,加上他自己做功課,結果聯悅臻揪團買了三戶。他自己是台中人,研究與做功課、跑來看現場與看第一期後,就開心下手了,他覺得雖然還需要一點時間,但這裡很像是當初的台中七期初期;而池池的老公是看著林口由空城轉繁榮的資深房地產人,他們也看好台中港重劃區這邊會跟林口一樣發展起來。
我買青埔房,去年買到現在已經價格上揚很多很多;我買聯悅臻(聯悅第三期)到現在,隨著當地發產趨勢越來越強、聯悅第四、五、六期規劃陸續出爐,房價也是水漲船高。我買聯悅臻是因為有蔦屋書店的合作書屋,第四期的聯悅八九不離十蔦屋書店與商城會直接進駐,就算我只生活在重劃區,也能豐衣足食很快樂~(蔦屋台灣老闆是梧棲人,發展家鄉的決心我超欣賞)
當然這個重劃區的魅力其實見仁見智,目前第一間百貨公司已經即將邁入第三年,消費力超強大讓三井百貨集團再建設了第二間百貨(明年初登場);另外的觀光議題還有海洋生態館(也是明年開幕);除此之外最大的公眾建設還有今天通過確認的捷運藍線議題(應該也是要等十年以上就是);還有飯店已經確定就在附近,連帶也會有商場......這樣算算未來這個重劃區內商場百貨就有四間,總之我很相信自己的直覺,會發展、獨樹一格、覺得這兒跟我買的青埔感覺很像!
弟弟買到面海景觀房我真的羨慕,因為面海房漲聲最高、住起來最美;媽媽買面中庭泳池也超讚的整個渡假風;有點後悔我為了撿便宜買面北低樓層.....但已經買了就這樣吧~
池池跟我說聯悅臻第三期,最後一棟100多戶會在9/11公開,大家可以利用週末假日去看屋、賞屋、看看令人琛目結舌的豪華公設與書房......搞不好我們會有機會當鄰居喔~超推薦有小孩的家庭去置產,完全就是為了孩子而擁有的家~~就算沒有買房去三井走走、去高美濕地吹吹風,也是非常棒的體驗。然後可以找池池或是Candy,我真的很喜歡她們。Candy和池池的賴我放在留言,大家可以自己聯絡他,可以報上名說是筋肉媽媽的粉絲,我相信會給更多照顧的喔~
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史上最強練氣師 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文
這幾天網路流傳一篇名為「史上最後悔的手術」,作者自述從小因腿粗短自卑,為追求細腿,接受了「小腿肌切除手術」的血淚史。手術將相對較肥大、俗稱「蘿蔔腿」的腓腸肌切除,過程雖順利,但術後半年切除的地方發生凹陷、迫使要改變走路姿勢。這些情形到了孕期更持續加劇,令她後悔不已。
許多網友看了紛紛表示「這也太驚悚!可怕!」也有人好奇:想瘦小腿,難道不能用溫和的方法,非得採取侵入性又不可逆的方式嗎?
先說結論,溫和的方式確實很難,因為以醫學角度來說,小腿粗細是天生基因決定,後天極難改變。
**小腿看起來「粗」跟天生的身體結構有關
小腿跟大腿、腹部相比,皮下脂肪相對很少,視覺上凸出的部位幾乎都是肌肉。但肌肉組織不像多餘的脂肪,不是少吃就會消除,再者,小腿肌肉的形狀阿基里斯腱和小腿骨長度間的比例有關,後天根本不可能改變。
因此很多人常抱怨,都已經減脂減到每天在餓肚子了,小腿怎麼還是那麼粗!而對天生腿部肌肉較多的人,市面上所謂美腿按摩、伸展操或美腿神器也往往無效,因為那些方式是藉由促進靜脈回流改善因水腫造成的「腿粗」。
所以有些說法指出小時候參加田徑隊跑太多、運動後沒拉筋才造成蘿蔔腿其實也不正確,好比許多肯亞長跑選手從小練跑,但因人種因素,他們的肌腱通常很長,比例上看起來就會覺得小腿偏細。
綜合以上,如果天生小腿粗的人如果一心想要瘦腿,就可能會在苦無對策下,最終鋌而走險使用破壞肌肉的方式。
**為了「美」的手術,應講清楚評估程序跟風險
就我看來,醫師只是為了滿足病人對美的追求,就把身體有用的器官組織切除,有嚴重的道德瑕疵,到底合不合醫學倫理也有極大的爭議。或許會有人說,這就是自由市場供需法則,但我不禁疑惑,到底是真有需求,還是為了行銷而製造出來的需求?
仔細研究該醫師的網站發現,雖然他強調只幫因不滿意外表產生心理障礙的女性做手術,健康最重要,但網站上關於術前、術後的心理精神評估卻隻字未提,內容也仍以審美角度出發、強調小腿和身高有黃金比例,如果已經有修長「美」腿的人他才不做,根本前後矛盾,自打嘴巴。網站中,也看不到關於手術風險的內容。好比感染 、血腫、結痂留疤可能影響靜脈回流,造成下肢更容易水腫等。而切除小腿的肌肉後,可能跑不快、跳不高,甚至影響到走路姿勢,日後若想積極投入運動,更難追求好的表現。更不用說,個案若懷孕,隨著重心改變、重量增加,副作用還可能變得明顯。更離譜的是,網站中唯一提到「風險」兩字的內容,竟然是強調「其他方式瘦小腿,恐有復發的風險」根本就是避重就輕,顧左右而言他。
**腹肌就美、小腿肌就醜?「美」到底誰說了算?
也有網友留表示他歡喜做、甘願受:「自找的!」但我還是要多嘴說一下,有時人的選擇未必完全出於自由意志,而和社會氛圍有關。當周遭的人都說妳的腿很醜,取笑妳怎麼有勇氣穿短褲、短裙,打開網路都是「全宇宙都羨慕的逆天美腿、動漫腿怎麼養成」、「男人最先看的部位就是腿」的標題,IG都是身高一百七以上名模的照片,心裡不夠堅定的人就可能會越看越討厭自己,覺得非做點什麼來讓腿變細。
美醜往往也是社會文化所形塑,同樣是肌肉,腹肌就是好的肌肉,代表自律、會健身。小腿肌肥大就是粗、醜、做錯運動。文章下方的留言,也有很多人批評個案不努力,甚至有人說小腿變細沒用,大腿一樣很粗。這樣的說法讓人看了不免擔心,當事人看了會不會下次又要把大腿切掉!結果我看了網站才發現,那位醫師還真有在切大腿肌肉,真是令人啞口無言!
當然更多人留言批評醫師沒醫德,利用資訊不對等賺錢,也有人嘲笑當事人愛美不要命,這些說法當然都有幾分道理。只不過我認為,要求別人不如提醒自己,盡量不要批評別人的身材、外貌,因為你不知道你的話語是否是壓死駱駝最後一根稻草,最終讓當事人做出傷害自己身體的決定。
史上最強練氣師 在 Facebook 的最佳解答
#crystalyenlife
接續著上篇…
萬哥,謝謝鐵漢柔情的你願意花時間來理解節目菜鳥新人的我,我真的不知道有多少製作人能為了節目為了每個參加的人一一關心與理解,謝謝當時你給我的建議都是我寶貴的養份!痛哭流涕!
博元,就算我們之間只有屁話,但從一開始到現在我知道你是愛我們的,就算我們一直輸你還是沒有放棄我們,除了每次的後訪都想打賭我會不會哭實在很煩,但永遠記得MRI那天你在醫院全程的陪伴,一直叫我不要窮緊張,我會一直收看你的直播當你忠實觀眾!
馬克,紅隊的最大粉絲,不管我們怎樣你永遠挺我們到底,跟著我們走遍各個場所紀錄著我們的點點滴滴,很感動你用盡各種剪輯想讓觀眾可以看到我們平常訓練的樣子,你也是我們的靈魂之一喔!然後不要再逼我整理頭髮了,他們沒有整齊的一天!
老大,謝謝你當初把我選進紅隊,讓我擁有了下半輩子珍惜的一群家人,沒有履行承諾幫你拿下第二季不免還是會有失落,不過很謝謝在這過程中你不斷告訴我要相信自己,讓我領悟到了優秀運動員該有的心理素質到底有多強大,跟起初一樣,你還是我的偶像,但不一樣的是我們也會成為你的力量給你靠!
粿粿,從一開始就展現出又貼心又萬能的隊經實力,樣樣交給妳處理都讓人放心到不行,我每次都想著如果我是男生我一定要娶粿粿!懷念我們一起上班的日子,一起發瘋不睡覺聊到天亮的日子,明明我是姊姊卻是妳開導我的日子,不管我還是要一直住妳家!
喬巴,一直都是最熱心最雞婆最想馬上幫我們解決問題的人,謝謝你對紅隊無私的付出,謝謝你願意分你的健身房艾克緹給我們股份(根本沒有),謝謝你陪我看了各個醫生,到底有什麼是喬爸不懂的呢我很好奇!
彥均哥,你的加入真的改變了紅隊的氛圍,是你讓紅隊更完整,雖然你脾氣很好大家開你沒上場的玩笑都不會生氣,但我知道比起表現自己你更希望的是團隊好!後面才加入卻比我們都流更多淚!因為你就是如此無私~我們的最佳啦啦隊兼心靈導師!
范哥,話不多但只要開口都很有質量,不管是風趣的讓人開懷大笑,還是支持的話語讓人倍感安慰,永遠記得你說每個人都有自己的選擇跟路,沒有對錯,在那段我們徬徨無助的時候點醒了我們,在我記憶裡你一直都在紅隊裡沒有退出,因為需要你時你就真的會出現!
隊長,紅隊從裡到外的擋箭牌,辛苦了!雖然你早就說要卸任但我們並沒有要放過你,因為只有你能夠打理我們的大小事,對內對外的溝通協調,還記得那段混沌的日子,練習累個半死回家還要花很多時間在通話,努力想找出問題,現在我們終於正式退休了!
大哥,你是我覺得認識前後最反差萌的人,怎麼有人可以長得這麼硬漢但內心柔軟無比,「100個人會有100張嘴,99個人說你好,你可能都不在意,但只有一個說你爛,你反而會在意,但那根本不足以影響你自己想去追尋的目標。」在我低潮時你又用智慧的話語點醒了我給我力量,我會努力帶著它追尋夢想!
校草,除了最可靠隊友外,你對我來說是個安定的存在,總是能細心觀察到我們的狀態跟需要,用同理心的方式讓我們可以變得更好,也謝謝你一直以來的信任跟鼓勵!在你身上我看到更多的是:一個真正厲害的運動員那個不懼怕、堅定的好勝心!就是這種精神讓你一直持續往高峰邁進,最有價值運動員實至名歸
予天,那個熱愛運動的大男孩,從剛開始存在感偏低,一直到愛上我們解放了自己變成無法取代的團寵,大家愛不釋手?脾氣好不喜歡爭吵的你總是在隊裡有狀況時緩和氣氛,可愛又奇葩,感謝予天號的付出,再早再遠也載著我們上山下海。起飛吧,我們天空見。
昌憲,靈活又積極的你真的是我們不可或缺的一員!很開心最後有你的加入讓我們多了幾場漂亮的比賽,而且超強超意外的快速融入,彷彿從一開始就在!期待趕快見到新成員小菜包!
孟遠,雖然歷經風雨,但就像在之前無數次檢討會中我們說的,只要你願意敞開心房,我們就是家人!下次聚會還是要出現喔!不要再買一堆東西過來了吃不完啦!
房子,最有義氣最霸氣的俠女,總是讓我在妳身邊就可以很放鬆的做自己,因為我知道我們之間不會有誤會,妳總是先站在別人的立場想,公道又正義,很幸運成為妳的家人,我想我會很幸福!走吧!明天約什麼球?
心緹,神奇的過動兒,有用不完的精力,跟妳成為各種組合的夥伴非常感謝,因為在妳身上有我一直嚮往的特質,勇敢、堅定、自由的靈魂。謝謝那段練到最後一刻被沒收球才肯離開的時光都有妳,接下來沒人可以沒收我們的球了!喔耶!
席席,從開始到結束,我們真的都一直一起走過來了!明明自己也在經歷低谷,卻可以快速調適好還給我安慰,永遠都明白自己在做的是什麼,認真練習但不把情緒丟給別人,做自己的主人妳真的很棒!
薛姐,謝謝妳花自己的時間陪伴著我們、紀錄著我們的點滴,用著溫柔的心,說著有溫度的話,讓更多人看到私下的我們,謝謝妳總是用幽默的方式提醒著我們該注意的事情,有妳在身編總是很安心,這季終於結束了!辛苦了!下一季加油!咦?
紅粉知己,謝謝到最後還在的你們的不離不棄,用盡方法想給我力量,努力除了為的是對得起自己,也是希望帶給你們一點點力量也好,很喜歡這種互相給予的感覺!
史上最長文,未來不會再有,下台一鞠躬謝謝🙇🏻♀️
#輕輕的承擔彼此的重量 by房
#接受輸就會更容易成為贏家 by王
#全明星運動會 #下篇
#我們畢業了
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《無框身體》序:原來是從一杯冰水開始的
Part 1. 了解妳的身體,就不會委屈自己
Part 2. 你真的懂月經嗎? (月經迷思)
Part 3. 生不生,妳是有選擇的
➤ 女人生產的年齡分割線?30~35,35~40歲
➤ 子宮老化?卵巢老化?
➤ 生小孩對你的意義是什麼?
➤ 拖延生小孩對女生來說是某種吃虧?
➤ 同性家庭/異性戀家庭
➤ 《無框身體》也非常適合國中/高中的學生課外讀物,更推薦給所有健身教練。
➤ 解封之後,要小心受傷。
➤ 私密處商機?陰道炎?私密處保養品
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➤ 人體不缺膠原蛋白的『原料』,是人體製造的細胞老化,吃的擦在臉上的,都沒用啦~
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及琮老師ft.曹雨航-林俊傑《交換餘生》https://youtu.be/dEMja5I_Yp4
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其實我很少看這種歪歪的書
可是我已經把大家推薦的書都看的差不多了
道君的新書又讓我很失望 而且太瘦了
亂找竟然找到一本
難得讓我可以連看一百章以上的小說
應該有糧草以上 是否仙草要等我整本看完
內容大意:
正常人煉氣10層後築基
然後一階一階練上去
最後升仙破世界等等。
男主角5000歲了 還是煉氣期 不過是9千層
看起來很弱 所以可以瘋狂打臉
沒有一章不是在打臉的
我感覺在看一拳超人 都市武俠小說版
男主角每次打人都是一拳就贏了
每次遇到裝逼高手男主角都很期待可以受傷
然後男主角就會很失望 唉
真的是爽文 可是會上癮
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